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うへへ 那覇ナイツ久茂地３丁目の日本酒バーきち屋さん

３時間以上呑み続け　(≧▼≦)　楽しくなったワシ　σ(^_^)　隣のイケメンのカップルやレディースらと話が盛り上がって 気づいたら４時間以上呑み続けてたんだなうへへ

終盤戦は大好きな日本酒三連続なんだな昨夜も楽しく酔っぱらったんだな

　今日は大阪へ ＡＮＡプレミアムクラスやが、スパークリングワイン呑み放題は自重して、　日本酒うさぎに備えるんだな

ということでですね、

本日のランク王国さんにて

『お気に入りのアイドル振付けランキング』

を発表させて頂きまきた～(・∀・)

竹中調べ、ですよこのランキング。

なんぞ。

この楽しい仕事なんぞ(・∀・)

このお話を頂いた時はもちろんまず、

あの人に相談しまきた。

そうです、

まきた。

地味きゃわ。

さこちゃんとは振付けの好みが本当にまぁ

よく合いますので

「どうしようどうしよう、さこちゃん、
この楽しい作業どこから手付けよう(・∀・)」

って話しまして

そしたらさこちゃんの第一声が

「うん、まずHappinessちゃんを入れるかどうかですよね(・∀・)」

って超的確で、私とまったく同じことを考えていたので

さこちゃんちゅちゅちゅ(＾ε＾)　

ってなりまきた。

でまぁ、結果『振付け』だけに本当に重点を置いて
選ぶことにしました。

Happinessちゃんをアイドルとするかどうか以前に

私はHappinessちゃんに関しては

「振付け」というよりかは

踊っている時のあの子たちから出る

キラキラしたパワーみたいなものがとても好きなのでね。

えぇ(´∀｀)

で、

じゃぁ「振付け」だけに重きを置いてランキングを作る、として

まずは自分の思ったままにと

とりあえず考えてみたら

ベスト10のうち

６曲がPerfumeになったので

さすがに自重しました(・∀・)　うへぇ

だってさぁ

やっぱりダンス自体も上手ですけど

振付けだけで考えてみても、

どう考えてみてもすんごいんですもの、Perfumeって。

観れば観るほど違う発見があって

何度観ても飽きないのですよね。

覚えやすいことも時として大事ですけど、

やっぱりそういう部分を目指したいじゃない

何度もライブに足を運んで頂くのだったら。

あとカメラワークなどの力ではなく

定点で観るのが一番凄い、

というのも

Perfumeの振付けの凄さだと思うのです。

ゆうても私、Perfume在宅ですけども

Live DVDのマルチアングルの

真正面固定のカメラ、ってあるじゃないですか。

あれ初めて観た時、衝撃でした。

どの音楽番組で観るより、一番凄い。

めちゃくちゃかっこいい。

鳥肌立つ。

普通、ずっと正面からってちょっと間延びしそうなものなのに。

このアングルが一番かっこいいって事こそが

Perfumeの振付けと３人のパフォーマンス力のレベルの高さを

証明してるのではないかなとその時思いました。

で、ランキングには泣く泣く入れなかったものの
（やはりどうせなら色んなアイドル紹介したいですし）

「不自然なガール」
「ねぇ」
「VOICE」
「take me take me」
「セラミックガール」

あたりも本当は入れたかったです。

てゆかほとんど2010年作品…ッ

そうです、私2010年のPerfumeの作品群

むちゃくちゃ好きなのです。

「take me～」は最初楽曲だけ聴いた時

ピンと来なかったのですが

ダンス観てから俄然、好きになりました。

そうやって、視覚を刺激して

楽曲自体を好きにさせてしまうって

凄いことだと思うのですよね。

その他、K-POPだと

少女時代の『HOOT』と

KARAの『Honey』は

めちゃくちゃ好きです。

ちなみにこれも、さこちゃんと全く趣味一緒(・∀・)

（↑「メジャーアーティストっぽい顔して」って言ったらした顔）

『HOOT』はですねぇ

韓国でしか発売してない曲なので

歌詞は全部ハングルなのですが

ダンスだけで、曲の世界観がほとんど分かってしまうような

振付けです。

次こう来てほしい、みたいなツボを全部押さえてくる

本当にあの曲に対して、完璧な振付けだと思います。

「撃ち抜く」というモチーフがしっかりあって

矢を放つ振りや

手でハートを作ってそれをパンッと半分に割ったり

もうほんと完璧。

それでいてそれぞれのキャラにちゃんと合った動きも

振り分けられていて。

完璧。

『Honey』もこれまたモチーフがしっかりしていて

サビの「Honey～♪ Honey～♪」で

口をね、拭うんですよ！

指でさ！！

ニコルがさ！！！

私の方向きながらさ！！！！

もうたまらんです。

最初、親指で自分の口を拭って

その次に、小指で前にぴっとするんです。わかりますか。

ニコルが、私の口にぴっとするんです、小指でな！！！！(・∀・)

「こらこらこいつめ、付けるんじゃないよ☆」

なんつってな。

あぁ、でもこのシチュエーションなら

いたずらっ子ぽいジヨンちゃんでもいいですな。

って言ったらさこちゃんに怒られるだろうから

やめておきます。

（さこちゃんはジヨンちゃんの事を「俺のジヨン」と言います。
それに毎回杏奈がドン引いてます。）

で、一番ラストのポーズも

手の甲で口をぐーって、拭うんですね。

こらこら、どんだけ口の周りハチミツだらけなんだよ☆

つってな。(・∀・)

あぁ、大事。

そういう脳の部分、刺激するの、大事。

あとランキングに今回入ってないもので言えば

トマパイちゃんの振付けも上品で好きなんですが

なんせ、映像がほとんどなくてですね。。

あとハロは大好きですし、ダンスの実力も本当に高いと思うのですが

生歌を重視しているであろうスマや

アイドルのダンス、というより普通にダンスレベルの高い

近年の娘や℃など

『アイドルの振付け』って部分だけで考えると

なかなか絞るのが難しい部分がありました。

そう考えると、ベリはやはり

なかなか独自の路線を走りつつありますよね。

ももクロちゃんなんかも、

アクロバティックという部分以外で考えても

サビで繰り返しの動きが多かったりする所なんかが

「体操的」で

そこがグループのカラーになっているのかなぁ

と思っていて

Happinessちゃんと一緒で、「振付け」と限定せずに

ももクロちゃんが踊っているとき

本人たちから出ているパワーが私は好きです。

ももクロちゃん�
�、経験者の子が集まっているし

技術的なものもちゃんとしっかりしているのですが

なんかもっと、精神的なところに訴えかけてきますよね。

で、その「体操的」に対し

ラッキィ池田さんの作る振りは

「ラジオ体操」的だな、と思うのです。

日曜日の朝に、家族全員で踊りたくなるような。

まぁあの、この辺は雰囲気でふわっと、感じ取って頂ければ(´∀｀)

こんな感じでアイドルのダンスについてなら

語りたいことまだまだいくらでもあります。

前にトークイベントでは

『ダンスが推せるPV』という括りでベスト３まで

つけたのですが

こうやってテーマによってランキングが色々変わるの楽しい(・∀・)

『お気に入りのアイドル振付けランキングベスト10』

10位　SDN48『GAGAGA』

９位　アフィリアサーガイースト『ニーハイエゴイスト』

８位　Tengal6『ルービックキューブ』

７位　AKB48『軽蔑していた愛情』

６位　東京女子流『ヒマワリと星屑』

５位　ももいろクローバー『キミとセカイ』

４位　Berryz工房『雄叫びボーイ WAO!!』

３位　Perfume『NIGHT FLIGHT』

２位　℃-ute『大きな愛でもてなして』

１位　Perfume『チョコレイトディスコ』

【総括】
今回はあくまで『振付け』に重点を置いて選んだので

必ずしもダンス力（技術やライブパフォーマンス）は

ランキングに比例していません。

が、やっぱり上位にPerfumeやハロが来るのは

素敵な振付けをきっちりと踊りきれているから

余計に良く見える、ということなのかな

と、思ったのでした(・∀・)

ブログへの訪問ありがとうございます‼️

若潮　河川　ナイト60分

試合４日前、

 

 

とウィキに書いてある。

 

 

よく自然についた筋肉（ナチュラル）がいいとか、昔から論争を呼ぶテーマですが、

 

 

各分野のトップアスリートが集うオリンピック選手のほとんどの選手がウエイトトレーニングを取り入れている事実をみれば、

ほぼ決着しているようなテーマだと思いませんか。

 

 

筋肉の成長には刺激・ストレスが必要です！

 

 

その競技で使っている以上のストレスをウエイトトレーンングで与えた方が、効率的です。

 

 

試合を４日後に控えているので、

 

 

キックボクシングに特異的プライメトリックトレーニングをしました。

 

 

一言にウエイトトレーンングと言っても、

 

 

一言では片付けられない程色々です！

 

 

筋肥大を目的にしているのか、

 

 

筋力を目的にしているのか、

 

 

パワーを目的にしているのか、

 

 

競技のパフォーマンス向上を目的にしているのか、

 

 

それによってアプローチ、

 

 

即ちトレーニング方法は異なります。

 

 

具体的には、

 

 

どのような種目を、

どのくらいの負荷で、

どのくらいのスピードで、

どのくらい反復し、

どのくらいインターバルの休息をとるのか。

 

 

それによってターゲットの効果は異なります！

 

 

確かにどんな効果があるかもよくわからずにやれば、

 

 

競技パフォーマンスに悪影響を及ぼすかもしれません。

 

 

頭ごなしにすぐ否定して理解する事を放棄しないで下さい。

 

 

否定するなら否定するなりの根拠を明示して欲しいです。

 

 

しっかりと理解した上でやればきっとプラスの効果を及ぼすと僕は思っています。

 

 

 

– その試合、覚えてます。

でもあのダウンは酷いですから、フラッシュダウン扱いの１ポイントでもいいような気がしますが、

フラッシュダウン１ポイントって、K-1のルールにありましたっけ？