ホルモン 疲れた自分を、ほめてあげたい。
このタイミングで収穫し
フリッターにしました
味付けは鶏ガラと塩にしてみました
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できない自分から脱却!
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崖の上のホルモン
ホルモン 何も足さない、何も引かない
愛する魂の冒険者たちへ
最近、疲労がたまって
やたらと眠い、
眠っても眠ってもまだ眠い、
朝、起きてもスッキリしない、
という方が多いようです。
台風が接近し、
今日は断続的に雨が降っていますが
気圧が不安定な時期や
寒暖差の大きな時期は
体も心も大きく影響を受ける、、、
というか
生きるために、命が日々、
バランスを取ろうとしてくれているのですね。
また、ここから
スピリチュアルな話になりますが
いま時代の大きな変わり目にあって
自分の本質に目覚め
本格的に「脱皮」しつつある
新しい自分になじむため、
深い休息と充電を必要としている人が多いのかもしれません。
ちょっとした「エアポケット」
あるいは「階段の踊り場」
にいるようなもの。
だから、心配はいらないようです。
やたら眠い、と感じると同時に、、、
以前より、
直感力や、ハートの声が
以前より澄み渡って来ている、
日々の中でシンクロに気づくことが増えている、
と感じている方も多いんじゃないでしょうか。
これは関係ないようでいて、連動していて、
この流れは、この秋以降、加速していくはずです。
全ては、よきことのために起きていると、信頼して、
安心して、波に乗っていくといいようです。
そこで今日は一つ
眠っている間に
深く休息するとともに
「直感の世界とのつながりを太くする」
一石二鳥の方法を紹介したいと思います。
その一つは「北枕睡眠」です。
一般に北枕で寝ることは
縁起の悪いことのように思われがちです。
ところが実は、
北枕で眠ることは
深い眠りをもたらし
疲労の解消と健康増進にいいと、
あるときカリスマ気功師から教わったのです。
驚いて笑ってしまいましたが
北枕で眠るだけで元気になっていく、
のみならず
五感や第六感も開いていく作用があるというのです。
実は
日本で大変重要なお役割を担ってくださっている
ある家系の方たちも
昔から北枕で寝る習慣があったそうです。
それを聞いて以来、
僕はできるだけ、
北枕で眠るようにしています。
旅先でもできるだけ北枕。
南枕や東枕で寝るよりも、
確実に深く休まる気がするのと、
インスピレーションを与えてくれる夢を見ることが多い気がします。
正夢になったこともしょっちゅうです。
人は寝ている間、脳の修復をしている
とか
成長ホルモンが分泌される
とか
故郷であるたましいの世界へ帰っている
とか
生命エネルギーであるプラーナを吸収している
などと、
これまで、取材の際に聞いてきました。
そのどれもが、
本当のことのように思えます。
で、なぜ北枕がよいのか?
数年前にゆほびかで記事にした際には、
「地磁気の関係で、北枕のほうが、深く眠れて、リフレッシュできる」
と、ある医師の先生が解説してくれました。
もう一つは、寝室に、できれば枕元の近くに、コップに入れた水を置いておくこと。
寝ている間、邪気を吸い取ってくれると教わりました。
この水は、朝になったら、飲んだりせず、捨てるといいそうです。
お金も時間もかかりません。
ピンときたら試してみてください(^_−)−☆
〜〜〜
今、地球の波動がどんどん高まり、
私たちが目覚めていくのに伴って、
直感がどんどんやって来る流れに入っているようです。
それはいちばん深いところから湧き上がってくるメッセージで、
「天」からの声でもあります。
ですので、ふと「これをやりたい」と思った事は、変だなあと思いながらでもやってみる。
「これを伝えたい、伝えなきゃ」と思った事は、恥ずかしくても、伝えてみる。
力強く、スピーディーにやってみましょう。
必ず、守ってもらえます。
それが「直感の世界」をこの地上にあらわしていくことになります。
参考記事↓
直感を意識的に開いてく方法はまた書かせていただきますね。
あなたの神聖な直感と、行動に、心から感謝します。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね
共依存のことを考えるとホルモンについて認めざるを得ない俺がいる
この春、携帯をソフトバンクから楽天モバイルに乗り換えました。バーチャルモバイルだから、時間帯によっては画像のダウンロードなどに時間はかかるものの、YouTubeやテレビなどはほとんど利用しない旦那と私には、特に大きな支障はありません。
仮に、多少不都合があったとしても、毎月の携帯料金がこれまでの1/4に減ったんだもの。文句は申しませぬ。有り難く使わせていただいております。
でも、1つだけ、ソフトバンクの契約を切って残念なことがあります。それは、大好きな吉牛がタダで食べれなくなってしまったこと。楽天に乗り換えてからは一度も食べていません。あぁ...食いてぇ~吉牛! 悔しいから自分で作ったわよ!
吉野家風牛丼
私が使ったのは吉牛と同じく輸入牛。国産牛は我が家では見切り品になっていてもなかなか手が出ない高級品! 靴底雨牛のロース切り落としを使いました。靴底だって牛肉は、我が家には相当な贅沢品なのです。
靴底でも調理の仕方をちょっと工夫し手間暇かけて作ると、和牛のすき焼き用ロース肉で作った牛丼のように、とても美味しく作れます!まぁこれは、ちょっと大げさなコメントだけどね。どんなに上手に調理しても靴底は和牛には勝てない!
昔、旦那は和牛を食べるまで、私が和牛がどんなに柔らかくて美味しいかを話すと、イギリスにだってアバディーンアンガスと言う美味しい肉がある!と私を否定していました。
ところがその旦那が神戸で神戸牛のステーキを食べ、一口口に入れた瞬間に、もうアバディーンアンガスなんか食えません!と降参したという笑い話があります。
それはさておき、早速靴底で美味しい牛丼を作ってまいりましょう!
牛脂、もしくはサラダ油少々をフライパンで熱し、雨牛の薄切り肉を炒めます。1、2分すると、フライパンの底には『不思議の水』がいっぱい湧いてきます。
私はこれを肉汁なんて呼びません。『不思議の水』と呼んでいます。その正体はまぎれもない水だからです。海外では肉を柔らかくする目的、見た目をよくする目的、そして目方を増やす目的などで、肉に水を打っているのです。
その水が加熱によって肉から湧いてきます。これを取り除くことによって、臭みの気になるオージービーフでも結構美味しく食べれますよ。うちでは牛丼に限らず、輸入牛を使って料理をする時は、必ずこの水抜きをしてから次のステップに進んでいます。
一旦肉を皿に取り出し、『不思議の水』を全て捨てます。肉をフライパンに戻し再度火をつけ、ジュージュー音を立てだしたら赤ワインを加え、水分がほぼなくなるところまで煮詰めます。
ここに割りしたを原液のまま加え、2~3分煮て肉にしっかりと味を付けます。
肉は再度取り出し、割り下は面倒ですがリードキッチンペーパーで一度濾します。アクや余分な脂肪が取れ、ますます美味しい牛丼になるようにします。
濾した割り下をフライパンに戻して鰹出汁か水で割って煮立てます。煮立ったらたまねぎ、生姜、ほんだしを加え、火を弱めて蓋をし15分くらい煮ます。
15分経ったら牛肉を戻し、再度煮立ったら火を切ります。炊き立てのご飯にたっぷりのつゆと共にかけたら、美味しい美味しい吉野家風つゆだく牛丼の出来上がり!
材量など、詳しくはにレシピを残しています。レシピでは鰹節で取った出汁を使っていますが、面倒なら水を代用しても美味しく作れます。私も今回は水を使いました。濃い口好みの我が家の味つけなので、薄味が好きな方は調味料を調整してくださいませ。
昨日は旦那を連れて2つの病院へ。ホルモンのバランスが
安定している時間帯を指定されたので、早朝から大学病院へ血液検査に連れて行き、その後一旦帰宅し、いつもの病院に月1回の糖尿の検診へ。
病院に出かける前にアップしたブログのはこの牛丼の副菜の1つに。
ミョウガと茄子があったので、またを作ろうかと思ったけれど、メインが濃い口の牛丼なので、あっさりと浅漬けにすることに。
ミョウガ3本とと茄子2本にちょっと塩をして数分おき、水分をしっかり絞ってから、白だし大さじ2、水大さじ2、酢大さじ1、砂糖少々の漬け汁で漬けた浅漬けです。塩昆布と唐辛子も加え、朝から漬けておきました。
この日はまたシーちゃんとベイ坊用の胸肉をボイルしたので、そのストックを利用し、に使った残りの冬瓜と白菜で、中華卵スープを汁物に準備しました。
冬瓜って、あんかけやとろみをつけたスープに入れると、トロトロで本当美味しい。去年は豊作だったのか、ワンコイン野菜ブースで毎日の様に旦那が買って来て沢山食べましたが、この前農家さんが、たった2個しかできなかったの!って苦笑いしていました。
靴底でもやっぱり私は牛肉ラブ!ご飯が見えないくらいたっぷり載せて、スプーンじゃないと食べれないくらいつゆもだくだくに!
旦那と私、吉牛に行くと、入れ物空にしちゃうくらいの勢いで紅生姜をたっぷりトッピングするの。バカ二人が、どっちが沢山紅生姜食べれるか、暗黙の内にコンペティションしているみたいに。
自宅では控えめに。七味は多めに。お肉が柔らかく、甘辛くてとっても美味しかったです。
楽天モバイルも吉牛タダで食べれる日を設けてくれたら嬉しいんだけれど、それは無理な相談かな。電話料金が安くなった分で、たまには自腹を切って食べに行くしかないね。
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自分で自分を見慣れない・・・。
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治るのが異様に長くかかる・・・
なるべく外出もしないようにしてたので綺麗にすることもなく
しかたなく買い物行った時も買う商品以外にはなるべく触れず、
あまりのブサイクさになるべく人と目が合わないように伏し目がちに(笑)
こんな生活しとったら・・・
・・・暗くなるわっ!!!!
・・・・・・いや、既にちょっとなりかけた。 ・・・お前が?
でも、もうすっかり戻った
ババーーン!(いやこれ一昨年だし)
明日からやっとお仕事復活できます!
先週ご予約いただいたお客様には本当にご迷惑をおかけいたしました
快くご予約変更いただきましたお客様、本当にありがとうございます
ご心配くださった皆様、本当にありがとうございました
また明日から元気いっぱいに皆様のお越しをお待ちいたしております!!!!!
元気な方も、元気が欲しい方も、是非お気軽に遊びにきてくださいね
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