ホルモンの原点へ。

髪を洗う時間帯は考えた方がいい？

みなさんは、毎日髪を洗ってますか？

 

「もちろん！」と答える方もいますが、毎日洗ってしまうと、髪の毛がぱさぱさしてしまう、、、。という方もいますよね。

 

人間の髪の毛が伸びるのが、1か月に約1㎝なんです。

 

1本の髪の毛にも、その「髪人生」があるんです。

 

髪の毛は、成長期→退行期→休止期を経て、「髪人生」を終えて抜け落ちるんですね。

 

その、成長期に、髪は1年で12㎝～15㎝伸びるのです。

 

この、成長期に頭皮の環境が良ければ良いほど、長く太い髪の毛が成長するということなんですね。

 

そういうことからも、「髪の毛を洗う」ということは、本当に髪にとって大切であり、気をつかわなけらばなりません。

 

髪を洗う時間帯もそうです。

 

実は、ベストな髪の毛をあらう時間帯ってあるんです。

 

髪の毛はいつ洗えばいいの？

髪の毛の洗う時間帯は、髪の毛が成長する前に洗うのがベストでしょう。

 

髪の毛が成長するのはいつかというと、成長ホルモンが活発になると言われている、午後10時から午前2時までの間。

 

お肌のゴールデンタイムと同じですね。

 

 

 

 

そのゴールデンタイムに、髪の毛が成長する栄養が細胞に運ばれるので、その後、髪が育つ時間帯午前2時以降～午前9時ぐらいまでが実質髪が伸びているとも言われています。

 

髪が伸びる時間帯を避けて、髪を洗うと成長を妨げることが少ないのです。

 

細胞に栄養を送っている時間や、その後の成長タイムに刺激の強いシャンプー剤やトリートメントしてしまうと、せっかくの成長を妨げることになりますものね。

 

髪の毛が成長する午後10時までにシャンプーするということは、これから成長する髪にとっても、頭皮にとっても清潔な環境で成長できるということです。

 

「忙しくて、なかなか午後10時までにはシャンプーなんてとても無理！」という方は、午前中なら10時を過ぎると髪を洗っても成長を妨げないので大丈夫だそうです。

 

髪を洗うにも、成長を妨げてしまう時間帯があるなんてびっくりですね。

 

健やかで、ツヤのある髪を目指すなら、頭皮と髪、両方ともに気を使いたいですね。

 

特に頭皮は髪の健やかな成長だけではなくて、お顔のシワや、たるみに関係してくるのですから、使うシャンプーも大切になってきます。

 

以前にも、頭皮と老化の関係の記事を書いていますので、参考にしてくだいね。

 

 

 

◆頭皮と髪にやさしいシャンプー剤を選ぶ◆

髪を洗う時間帯だけを気にして、洗浄力の強いシャンプー剤を使っていては毛穴や頭皮にダメージを与えかねません。

 

髪を洗うのが目的のシャンプー。

 

どうしても顔を洗う洗顔よりは洗浄力も強くなっているんですね。

 

頭皮だけ頑丈に出来ているというわけではありません。

 

髪の洗浄力も大切ですが、毛穴の汚れを良く落として、頭皮にもやさしいシャンプー剤を選びましょう。

 

特に、肌に優しい天然由来のもので、皮膚の汚れはしっかり落とすシャンプーがおすすめですよ。

 

★おすすめの頭皮ケアに良いシャンプー★

100%天然由来のノンシリコンシャンプー【haru　kurokamiスカルプ】

 

 

 

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100％由来にこだわった無添加シャンプーなのに、髪と頭皮の汚れをしっかり洗い流してくれる、こだわりのシャンプーです。

 

オールーンで、しかもノンシリコン。

 

そんなシャンプーだと、「キシキシするのでは？」と心配されるでしょうが、

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むしろ、なんでノンシリコンなのに、キシキシしないのか不思議なくらいです。

 

それは、天然素材の天然シルクや真珠、ハイビスカスエキスが髪を潤してくれるからなんです。

 

天然由来100％にこだわった無添加シャンプーなのでもちろん、シリコンや合成ポリマーなどの化学成分は一切使っていません。

 

赤ちゃんにもおすすめですよ。

 

 

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しかも、ノンシリコンの弱点「キシキシ感」がないので、シリコンが入っているリンスやトリートメントを使うこともないのです。

 

そして、このシャンプーの中には、全部で33種類の美容成分が配合！

 

その中の、天然シルクや真珠、ハイビスカスエキスが、ノンシリコンなのに「キシキシ感」を出すことなく、髪を滑らかにしてくれるんです。

 

そうした、33種類の天然由来の美容成分が汚れをしっかり取ってくれて頭皮をケアしてくれるんですね。

 

髪と頭皮の紫外線ダメージをケア、カラーした髪の色持ちUP成分も配合しているので白髪染

めの回数も減りそうです！！

 

現在、私も使用中ですが本当にノンシリコンなのに「キシキシ感」がないのは感動します。

 

 

【kurokami　スカルプ】の使い心地と口コミも、記事にしていますので参考にしてくださいね。

 

 

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どうでしたか？髪の毛を洗うのにも、ベストな時間帯ってあるんですね。

 

髪を健やかに成長させるためにも、髪を洗う時間帯を意識していくのはどうでしょうか。

ブログにご訪問くださいまして、誠にありがとうございます

こんばんは、チャリコです

ブログを見てご予約下さったTサマ

最近頬やおでこにニキビができるようになって、すごく気になってて、、、、

皮膚科にも通っててお薬を貰ってるけれども、エステもいいって聞いたので、と初ご来店下さいました

 

２２歳大学生のTサマ

思春期のころは全く出来なかったのに今頃、、、、、

就活のストレスでかなぁ、、、（←無事に内定が決まったそうです）

 

と、悩まれてました

 

パッと見た感じ頬全体に赤みがあり、よく見ると小さな吹き出物のようなプツプツしたものが、、、。

額や鼻の小さな吹き出物は、シャンプーが落とし切れてなかったり、前髪の整髪剤、皮脂分泌が盛んで毛穴が詰まってできることが多いのですが、これと同じようなプツプツが頬に、、、、

 

枕やシーツをあまり変えてなかったり？

と聞いてみたけれども、すごく気にしてるからマメに洗ってる。

との回答、、、。

 

 

じゃあやっぱりストレスニキビ？？

ホルモンバランスの乱れ？

と、思ったけれど、そんなニキビっぽい感じじゃないんですよねーーーー

なーんかしっくりこなくってーーー

 

 

一体ナニが原因なんやろーーー

と、考えながらエステに入り、肌を触って思ったこと。

 

顔剃りしてる？

と聞いたら４～５日に１回程度自分で剃ってる。

と。。

 

あ

これだわ。

きっとカミソリ負けして、炎症してるんやと思う

しばらく顔そりを我慢してほしいと伝えて、保湿をメインに家でもお手入れをすることをお伝えしました

 

 

エステは裏メニューのハイフルクエンシーで皮膚表面の炎症を抑え、コラーゲンパックで肌の内部にたっぷりの水分を補給し肌の内側からもダメージ対策をしました

 

 

 

 

長女とあまり年齢が変わらないTサマ

愛想良くって

とーーーーにかっく可愛くって（←もー。ババアの発言ですやん）

高校生の時から７年ずっと同じファミレスで働いてるとのこと。（←高校の頃、３日とか１週間とか２か月とかでバイト辞めてたわたし。こんなに１つの仕事を続けれるってまさに尊敬）

そしてこの愛想の良さ。

うちの子たちもやっぱ接客業のバイトやるべきやとココロから思いました。（←わたしみたいにすぐ辞めてたらアカンのやで）

 

 

 

 

 

 

寝屋川隠れ家エステサロンcuool（キュール）
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近々、子づくりをするため