妊婦の栄養 そして、ボクたちは天使と呼ばれていた
先日、
お腹が張って調子が悪い日があり
旦那さんが食事を作ってくれました。
なんと！！食パンを焼いてくれていて、
それで作った甘くないフレンチトーストに
具沢山シチュー。妊婦シチューだそうです笑
妊婦の栄養素を自分なりに考慮して、
鶏胸肉、かぼちゃ、ブロッコリー、玉ねぎ、大根、人参、ベーコンを入れたそう。
牛乳で煮込むのでカルシウムも摂れるし、
シチューはとってもいいですね(*^o^*)
どうもありがとう（≧∇≦）
美味しかったです。
妊婦の栄養品、レアもの、新作ショップ！
先日、
お腹が張って調子が悪い日があり
旦那さんが食事を作ってくれました。
なんと！！食パンを焼いてくれていて、
それで作った甘くないフレンチトーストに
具沢山シチュー。妊婦シチューだそうです笑
妊婦の栄養素を自分なりに考慮して、
鶏胸肉、かぼちゃ、ブロッコリー、玉ねぎ、大根、人参、ベーコンを入れたそう。
牛乳で煮込むのでカルシウムも摂れるし、
シチューはとってもいいですね(*^o^*)
どうもありがとう（≧∇≦）
美味しかったです。
あなたにぴったりの妊婦の栄養があると良いね♪
一卵性の双子boys（MD双胎）妊娠中。
現在妊娠18週です。
こんにちは。
今日は産院のマタニティークラスに参加してきました。
目新しい情報は特になかったけど、自分で勉強するより人に説明してもらったほうが頭に入るってものです。
栄養
先週もらったマタニティーテキストに書いてある食事を守ったらめまい・たちくらみが全くなくなりました！
動悸・息切れも改善されてきた！
単品の栄養素ではなくてバランスが重要だったのかな。
日々双子に栄養を吸い取られているので、しっかり栄養を取っていきたいです。
母子手帳ケース
無料全プレでいただいた3面チャックのケースを使っていましたが、この形は開け閉めがし辛く私には使い辛かったです。
（この季節片手はコートに占領されているし、母子手帳と診察券の取り出し頻度は高いし2つずつあるし・・・）
双子は検診回数が多いので、少しでも検診のテンションが上がるように新しくジャバラ式のものを購入しました。
ジャバラ式の母子手帳ケースなら、バリっと開けてガッと突っ込んで閉めればなんとかなるので絶対こっちのほうが便利。
汚れにくさと夫が持っても違和感がないことを考えてこのミッキーにしました。
早速今日使いましたが元気になれるデザインでなかなか良かったです。
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1,710円
Amazon
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では☆
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I hope so.
だといいけど。。
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