産後ダイエット 長崎の夜景が最も美しく見える宿

モデル体型ダイエット塾
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最近旅行や飲み会など

食べて楽しむ日が続いていましたが

 

食べ痩せの黄金バランスで食べていると

一時的に増えてもスッキリするのがとても早いんです！

 

続ければ続けるほど代謝が上がっているのが実感できます

 

飲み会ではご一緒している皆さんに、

よく食べるのに細いね～とも言っていただき、食いしん坊としては嬉しい限りです

 

 

 

さて、今夜は２人の男の子がいる３０代ワーママ、Mさんのダイエット経過のご紹介です。

 

開始して１か月と少し、

そのダイエット経過は・・・？

 

 

（身長１５０㎝）

 

ジグザグしながらも、確実に減っています、

 

なんとすでに２．２kg減！

体脂肪もマイナス２％です。

 

BMIも今で２０、

しっかり標準体型から痩せていますね

 

 

『最近、痩せた？って２人から言われました！

 

体重はそんなに変わらなくても見た目では変わっているんですね！

 

モチベーション上がります(*^-^*)』

 

 

ご本人はそんなに体重が変わっていないとおっしゃるのですが、

体重もちゃんと変わっていますし、

 

２kg痩せて周りの方が気づくってすごいです

 

職場でも

 

『痩せたといわれましたー

異動したばかりで大丈夫かと心配されてしまいました

嬉しい』

週末のお楽しみも、

バランスよいご飯を意識するだけでOKですね

これなら、家族との外食やリクエストに合わせたお食事でも

ダイエットができますね！

美味しいご飯を楽しく食べるだけでスリム体型になれちゃう、

食べて痩せるダイエット

今すぐ実践できる食べ痩せテク満載の

600人以上が読んでいる前田ゆかの無料メールセミナー、

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

前田ゆか

毎日のご飯や受講生さんの様子などは

こちらのブログにてつづっています★

さん(@kumi447)がシェアした投稿 – 2018年Nov月20日pm8時08分PST