好きな呪文はザラキ。嫌いなモノは「産後ダイエットのような女」です。

好きな呪文はザラキ。嫌いなモノは「産後ダイエットのような女」です。

産後ダイエットキャンペーン開催中

さん(@kumi447)がシェアした投稿 –

産後ダイエット更新中!

おはようございます晴れ
昨日は、お月さまが とってもキラキラしていて、ムーン浴をしながら寝ました半月
今朝、とーっても おめでたい事がありました🎉
な、
なんと!
ショウマが、初めておトイレで うん◯が出来たのです!
トイレトレーニングもそろそろ完了ウインク
はぁ。。。
長かったような、
あっという間なような…
またトイレトレーニングのこと、書かせてくださいね。
オムツ。
取れるときがきたら取れるんですね照れ
昨日のコーデ。
ニットのセットアップです。
産後ダイエット中なのに、どーしてもデニムが欲しくなり、エストネーションにて試着。
レッドカードのデニムは履き心地がいいので、レッドカードが欲しかったけど、私のサイズが在庫なしえーん
残念アセアセ
取り寄せしてもらうことになりました。
バッグの中身↓
大好きなファミリアハート
親友からもらったハンカチキラキラ
可愛い〜ハートハート

では、またねっ
バイバイ

産後ダイエット あなたの特急30分おき

モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒

いつもお読みいただきありがとうございます。

美味しく楽しく美しく、
モデル体型ダイエット塾インストラクター兼チアリーダーのです。
(公式HPチアリーダーバンクは担当受講生多数のため非表示とさせていただくことになりました。
チアリーダーご指名ご希望の方はお申し込み前に無料メールセミナーへの返信にてご連絡ください)
最近旅行や飲み会など
食べて楽しむ日が続いていましたが
食べ痩せの黄金バランスで食べていると
一時的に増えてもスッキリするのがとても早いんです!
続ければ続けるほど代謝が上がっているのが実感できますウインク
飲み会ではご一緒している皆さんに、
よく食べるのに細いね~とも言っていただき、食いしん坊としては嬉しい限りです爆  笑
さて、今夜は2人の男の子がいる30代ワーママ、Mさんのダイエット経過のご紹介です。
開始して1か月と少し、
そのダイエット経過は・・・?
(身長150㎝)
ジグザグしながらも、確実に減っています、
なんとすでに2.2kg減!
体脂肪もマイナス2%です。
BMIも今で20、
しっかり標準体型から痩せていますねウインク
『最近、痩せた?って2人から言われました!
体重はそんなに変わらなくても見た目では変わっているんですね
モチベーション上がります(*^-^*)』
ご本人はそんなに体重が変わっていないとおっしゃるのですが、
体重もちゃんと変わっていますし、
2kg痩せて周りの方が気づくってすごいです爆  笑
職場でも
痩せたといわれましたー
異動したばかりで大丈夫かと心配されてしまいましたあせる
しっかり食べてるし、元気だし
体調が良いくらいなんですが
嬉しい心配でした』
Mさん、週末に体重が増えがちでしたが、
最近は週末でも安定しているようです。
『週明けなのに、変わらない!
昨日増えた分が戻ってる!
よかったー(*^-^*)
バランス意識するだけで全然違いますね。
嬉しい爆  笑

週末のお楽しみも、

バランスよいご飯を意識するだけでOKですねウインク

これなら、家族との外食やリクエストに合わせたお食事でも

ダイエットができますね!

美味しいご飯を楽しく食べるだけでスリム体型になれちゃう、

食べて痩せるダイエット

今すぐ実践できる食べ痩せテク満載の

600人以上が読んでいる前田ゆかの無料メールセミナー、

ご登録は

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

前田ゆか

毎日のご飯や受講生さんの様子などは

こちらのブログにてつづっています★

(社)日本栄養バランスダイエット協会


これは凄い!産後ダイエットを便利にする6つのツール

31w2d
ママ友が昔やってたから気になってたけど、面倒くさがりの私にはできなさそうだ笑い泣き
あれやこれや教えててうまくいかなくてキーっってなってたイメージが強すぎる滝汗
でも、意思疎通をはかる方法って言葉だけじゃなくてサインでもいけるって考えると、できれば簡単なものくらいはやりたいね爆笑
お兄ちゃんの時に無駄にいっぱい抱っこしたから、抱っこして欲しいサインだけは教えようかなーなんて思い中酔っ払い
楽しみだなーチュー
ママいつも怒ってる~って思いながら過ごしてるのかなニヤニヤ
ニコニコ
先月末に受けた会社の健康診断の結果がかえってきました!
異常異常異常の嵐!笑
異常やDランクが1~2個どころではないアセアセ
体重も腹囲も血液検査も、ついでに何の検査から出てるのか謎だけど、胃粘膜がかなり弱ってるとまで書かれてる滝汗
全て妊娠中だからなんじゃ。。。
まず腹囲が90センチ超えてるとのことでメタボ認定笑い泣き
おや?妊娠中だから参考までにーって適当にワンピースとニットの上からはかってましたよねガーン
99.8センチもある!産院との腹囲の差が7センチって寝て測る時と立ってる時の差だけじゃないんじゃ。。。
しかも、どこにも妊娠中みたいな記載がないから、体重にも太り気味の文字がゲロー
総合評価Dの肥満!って一番上に書いてあり凹む妊婦チーン
脂質異常症という病名まで頂いております!
だよね。確かに血液検査もひっかかってたえーん
そして多分鉄剤とか諸々の影響まで。。。
もームキー
一応気持ちだけは乙女なのにかなり凹むチーン
そして、食堂で隣のおじさん達が健康診断の結果が肥満だった~けけけけ!と笑ってるが、この人と一緒かいな!とさらに凹む笑い泣き
えーん笑い泣き
でも、今メロン分差し引いたとしても確かに残念ながら肥満だろうな笑い泣き
来年2月に床上げしたら産後ダイエットめっちゃ頑張るムキーッ
そしてこの結果を見てかなりウケてたパパをギャフンと言わせるんだチーン

産後ダイエットは、いくつかほしいよね

こんばんは〜星
今夜は皆さんからいただいた
コメント返信します照れ
いつもコメントありがとうございますあしあと
(*・∀・*)
>天使の輪も可愛いですよねお願い
私も悩みました〜キラキラ
>雫ちゃんももうすぐお座り出来るカナ〜ラブラブ
楽しみですニコニコ
>私も癒されました〜照れ
>いつまでも天使でいてほしいですラブ
>マツエクの私的には羨ましいですニコニコ
>スイマーバでよく泳いでくれてて
私も見てて楽しいですルンルン
>可愛いコメント嬉しいですブルーハーツ
>ありがとうございます〜流れ星
>なんと涙がびっくり
こちらこそ見てくれてありがとうございますキラキラ
>おきゃわたんで嬉しいです照れ
>なるほどです星
服によってなんですねニコ
>ワンサイズ上がポイントですね音符
産後ダイエット頑張ってくださいニコニコ
>たしかにワンピースはピッタリって
わかる気がしますお願い
>ななな、涙がびっくり
可愛く幸せに成長してもらえる様に
頑張りたいです
またお返事しますので
ちょいちょい覗きに来てくれたら嬉しいです流れ星
それではお休みなさいzzz
コメント返信のバックナンバーは


産後ダイエット 関連ツイート

へい

産後ダイエット開始から
64kg→55kg
33%→24%
まだまだだけど、大分すっきり!
私がやってる方法誰でも痩せれるw

Ω

#once
#ldh
#1mmでもいいなと思ったらRT
#リツイートで私を有名にしてください

@h0z_m1x そうなのねーっ!!
筋トレでも体温上がるのか!産後ダイエットがてら、ちょっとやってみよーかなー😊抱っこでスクワットを少ししてるけど、筋力落ちててすぐ疲れる😂

生姜使った料理や、甘酒飲んで基礎体温上げてたよー!!たぶん、いま36度はあるはず←

出産後、予想はしていたけど、お腹が大変なことになってます。産後ダイエットや骨盤体操をやって出産前よりも綺麗な体にするためにがんばろうと思います。子育ての合間に、無理せず出来るダイエットは強い味方です。
骨盤矯正には健康や美容、ダイエットとメリットがたくさん!産後の骨盤の歪みについて調べ、数ある骨盤矯正法の中から、持続性が高く根本的な解決に役立ちそうな骨盤ベルト情報を集めて、試して、効果的な使い方を詳しく調査、トップ10にまとめま… https://t.co/83S6DlRu7B

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする