産後ダイエットの新作ラインナップ

あれ、おかしいな。
昔（①です）みたいに吐いてはいないけど

これ、摂食障害だよな、って薄々感じ始める。

↓↓↓

ここからの経過はブログに全部綴ってきました。省略しますね。

で、リバウンドを恐れて辞められずにいた糖質制限でしたが
育休明けで仕事復帰するタイミングで
辞めることを決意。

意を決して炭水化物、食べてみた。

地獄の浮腫みと血糖値の乱高下。

体重はね、
私はご飯一膳食べただけで
翌朝には2キロ増えたりしました。（浮腫みです。）

血糖値の乱高下で
冷や汗やら手の震えやら
本当に恐怖でした。

それでも糖質制限辞めたくて
泣きながらパニックになりながら糖質食べたんだけど

摂食障害の回復どころか
仕事とワンオペの負荷でうつ病になりました。

（この辺もリアルタイムでブログに書いてるので省略します。）

何が言いたいか、と言いますと

もしどうしてもダイエットするなら、
健康を害するほど太っているなら

カロリー計算の方が
いくらかマシです。

もともと糖質過多な食生活をしているなら

ちょっと引き締めたい、くらいだったら
軽く運動したらいいんです。

スーパー糖質制限は本当、ロクなもんじゃないと私は思います！！

シチューのルウって小麦粉だから

終わり。

あれ、おかしいな。
昔（①です）みたいに吐いてはいないけど

これ、摂食障害だよな、って薄々感じ始める。

↓↓↓

ここからの経過はブログに全部綴ってきました。省略しますね。

で、リバウンドを恐れて辞められずにいた糖質制限でしたが
育休明けで仕事復帰するタイミングで
辞めることを決意。

意を決して炭水化物、食べてみた。

地獄の浮腫みと血糖値の乱高下。

体重はね、
私はご飯一膳食べただけで
翌朝には2キロ増えたりしました。（浮腫みです。）

血糖値の乱高下で
冷や汗やら手の震えやら
本当に恐怖でした。

それでも糖質制限辞めたくて
泣きながらパニックになりながら糖質食べたんだけど

摂食障害の回復どころか
仕事とワンオペの負荷でうつ病になりました。

（この辺もリアルタイムでブログに書いてるので省略します。）

何が言いたいか、と言いますと

もしどうしてもダイエットするなら、
健康を害するほど太っているなら

カロリー計算の方が
いくらかマシです。

もともと糖質過多な食生活をしているなら

ちょっと引き締めたい、くらいだったら
軽く運動したらいいんです。

スーパー糖質制限は本当、ロクなもんじゃないと私は思います！！

シチューのルウって小麦粉だから

終わり。