確かに、煎餅。

こんにちは。

揖斐小百合（いびさゆり）です。

私はかつて

身長157cm、

体重70kg越えの超おデブさん。

 

小さな頃から常にBMIが30越え。

ごはん、ラーメン、パン、パスタ、

うどん、お蕎麦…炭水化物大好き。

お煎餅やお菓子、甘いものも、

食べ切らなければ気が済まない。

 

小さなころからぽっちゃりだったので、

バレーボールやっていた

私のユニフォームのサイズは

いつも一番大きなサイズ。

特に下半身が上半身よりもサイズが上。

小学生から大学生まで短パンは決まってXL。

大学を卒業するとさらに激太り。

奨学金で生活していた大学生活から、

社会人になって自分のお給料で食べ物が買える。

そう思って好きなものを

好きなだけ食べ続け、

気づけば人生MAX体重、72キロ。

疲れやすい

ダルい

眠い

体が重い

やる気がおきない

冷え性

肌が乾燥する

肌が吹き出物だらけ

 

自分に自信がなく、

毎日仕事帰りに飲み歩き、

自分から何かに挑戦するような人では

ありませんでした。

 

もちろん、このままでいいと

思っていたわけではなく、

ダイエットしていたつもりです。

りんごダイエット、

バナナダイエット、

ところてんダイエット、

きなこダイエット、

炭水化物抜きダイエット、

ジムでの運動、

ホットヨガ、

置き換えドリンクダイエット、

コンビニに売ってるサプリ、

など。

テレビの健康番組でやった方法を

試してみては失敗。

反動で食べる。食べてさらに太る、

という最悪のパターン。

こんな時です。

ある人がきっかけで

ヘルスケア事業に参加しました。

 

『カラダは口から入ったもので出来ている』と

言われ、私の食事を改めて考えてみました。

そしたら、

私の体はラーメンと菓子パンで出来てる！！

って思ったんです。

「いつまでも

ラーメンや菓子パンばかり

食べていてはいけない！」

 「体が喜ぶものを食べて、

ダイエットしよう！！」

 

と思いました。

結果、15キロのダイエットに成功。

お肌の状態も、

吹き出物もなくなり、

乾燥もしなりました。

たくさん笑うようになりました。

笑顔が増えました。

自分に自信が持てるようになりました。

妊娠や出産、今は子育て中で、

もう少しだけ痩せたい、でも痩せない、

と思っていた時に

ビューティーフードに出会いました。

今まで口にするようなことがなかった

食材を食べるよう心掛け、

食生活をさらに見直していったのです。

 

そしたら1ヶ月で1.5キロ減って、

お肌も艶が出てなめらかに。

疲れやすかった体も、

疲れにくくなり、

朝の目覚めも良くなりました。

 70キロを越えていた時の

私を知っている人からは

「整形した？」と言われるほどです。

 

私は口から入れるものを見直しただけで、

人生が180度変わりました。

デブで、吹き出物だらけ、

引っ込み思案で、めんどくさがりやで、

自分に自信が持てなかった

私でも変わることができたのだから、

あなたも絶対自分自身を変えることができます！！

 

 

ちょっと前の私と同じように、

ダイエット、肌荒れ、

冷え性、自信がない、など。

体の悩みや、心の悩みを抱える女性に対し、

今までの私の経験や知識を提供し、

サポートをしていきたい！と思いました。

さらに、日本ビューティーフード協会の

インストラクターに挑戦し、

自分の事業にプラスしようと思っています。

 

私が変われたように、

あなたがなりたい理想の姿を、

一緒に手を取り合いながら叶えてみませんか？

 

自分に自信を持ち、

自分のことを愛することができる。

そして自分らしく輝いている女性を

世の中に増やしていきたい、

と心から強く願っています。

  

一般社団法人日本ビューティーフード協会

インストラクターの卵

揖斐小百合

昨日はとても具合が悪かったけど午前中に自分の分だけ洗濯をした。