うろ覚えとか、勇気とか、見えないものも乗せている。

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こんにちは。

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。

新年初レースは、ベトナム！

ベトナムは東南アジア地域の中心に位置する国です。人口は約9.370万人(2017年統計)。年間を通じて温暖な気候ですが、１月、２月はベトナムも冬で暑さも和らぎ日本でいえば秋くらいの過ごしやすさになります。

日本からベトナム航空でハノイまで直行便で約４時間３０分。映画２本をぎりぎり観ることができる飛行時間で近い。ベトナム航空は、僕がこれまでに利用した航空会社の中でサービスランキング３位、１位のエミレーツ航空、2位のシンガポール航空と並んで、機内の雰囲気やサービスが快適でいつも迷わずに選びます。快適性重視。

発展途上国であることを肌で感じることができるのが魅力

昼過ぎにハノイに到着してから、少しだけ街を散策しました。ハノイは人口７５８.８万人（２０１５年）の都市ですが、少し郊外へと足を延ばせば雰囲気ががらりと変わり、農村風景が広がっています。

ハノイは中国を上回る「最悪レベルの大気汚染」

歩行者天国。中国で大気汚染が深刻化していますが、ここはハノイも同様の問題を抱えています。ベトナムを訪れるのは２０１４年から３度目になりますが、訪れるたびに空気の悪化を感じます。この時期や山焼きも行われおり、自然の空気汚染度もひどいです。バスの中で外国人ランナーがスマートフォンのアプリでアジア各国の大気汚染度の状況を数値で見せてくれましたが、中国の北京や上海が９０に対して、ハノイは１８０！（数値はうろ覚えですが２倍近い）北京の大気汚染以上と言えば、誰もがわかるでしょう。だから僕はハノイではあまり外に出歩きたくありません。

ハノイで見かけたユニークな子ども向けレンタカービジネス

子供向けレンタカーの貸し出し。自動車やバイクが走っていない歩行者天国ストリートでのみ乗ることができます。おもちゃのような車とは言え、外観は大きく、誤って歩行者の膝やすねに激突したら痛いことは想像がつきます。この車に乗った子どもたちがそこら中を走り回っており、「危ない！」ここでは「両親がしっかり子どもを見ていないとダメだ」「自動車やオートバイの運転が危ない」という正論は通じません。自分の身は自分で守らなければなりません。

日本からベトナムに入国するのにビザの取得は必要？

日本からベトナムに入国するのにビザの取得は必要ありません。ESTA（エスタ）申請の必要なアメリカを除き、韓国に香港、台湾、タイ、ニュージーランドなど、日本人ランナーが訪れるほとんどの国でビザは不要です（短期滞在の場合で長期滞在の場合はご確認ください）

旅のトラブル！クレジットカードカードが利用できない

日本出国前に手持ちのクレジットカード２枚がそれぞれ不正利用に遭いました。カードのセキュリティセンターに電話をすると、「お客様のカードに不正な利用があり、カードの利用を停止しました」。ちなみにカードが停止されたことは、こちらから確認をしなければカード会社からは何の連絡も来ません。「デンマークで５万円ホテル予約をしましたか？」「いいえ、デンマークには行っていません。」「ビックカメラでペイペイの買い物されましたか？」「ペイペイ？いいえ。」

身に覚えのない請求がたくさんあり驚きました（皆様も気をつけましょう）。同じ国や地域でカードの不正利用が行われたのであればどこかでカード情報が盗みとられたのだと推測できますが、使用されている地域がばらばらでした。

旅の３日前に再発行されたクレジットカードを持ってベトナムに入国しました。僕は日本から現金（ドルや日本円）をほとんど持っていきません（皆様、有事の現金はもちましょう）。必要な場合にはカードが一番良いレートなので、いつもカードで現地のお金を引き出しします。いつものように海外ATMでお金を引き出しをしようとしたら「大変申し訳ございませんが、エラーが発生し使えません。」

国内のお店では問題なくカードが利用できていたのに、海外ATMでお金を引き出すことができません。仕方なしに手持ちの日本円５千円を両替しました。これが４日間の旅の全財産になるとは思いもしませんでした。とほほ。

ベトナム料理のいくつかをご紹介。夕食は、現地観光ガイドが一押しするベトナム料理レストランへ。写真は、生春巻きの３種盛り合わせ。見た目もそうですが、国内で食べるベトナム生春巻きとは味も食感もまったく違います。左はパクチーソースですが、国内のように強烈であの独特な臭いはありません。パクチー苦手な人でも食べることができます。

チャーハンに目玉焼き、そしてエビのフライが載ったマレーシアのナシゴレンに似た料理。

柔らか豚肉の甘辛ソースがけ。

観光客に人気のレストラン＝高い。わかってはいましたが、やや食べ過ぎてしまいました。大衆食堂で食べれば１０００円以下で済みますが、３,０００円近く。会計になって…

「お客様のカードはご使用になれません。」

「国内では使用できていました。もう一度試してください。」

何度も試しましたが上手くいきません。なんとVISAカードが利用できない。カード会社に腹が立ちますが、電話問い合わせしようにも海外からの国際電話になり莫大なお金がかかります。またすぐに解決するとは限りません。

旅のトラブル！
クレジットカードカードが利用できず、現金もない

仕方なしに現金で支払おうとすると、財布の中の所持金が足りないことに気づきました。「（このままでは食い逃げ犯になってしまう）」カードは使えない、手持ちの現金はない。万事休す。ふと、ホテルに明日のレースのためのわずかなお金を必要装備品と一緒にジップロックに入れていたのを思い出しました。事情を話して理解してもらい、取りに戻りました。

「ここでお金を支払うと旅の全財産がなくなる…明日のバスが出発するレース受付会場までのタクシー費用もない。タクシーで１５分だから１時間歩けばいいか。しかし、空港まで車で１時間の距離はさすがに歩けない。帰宅難民になってしまう…」

ふと、支払いの際にもう一枚カードを持っていたことに気づきました。普段まったく利用したことのないカードで忘れていました。

「このカード、使えるかどうか試してもらえますか？」

使えました。思わずガッツポーズしてしまいました。おかげで現金を使わずに済み、今回のベトナムの旅を乗り切ることができました。レースはホテル代、夕朝食込みのパッケージだったのでよかったですが、もし夕朝食が自費だったら滞在中の食事はなしになるところでした。

朝昼晩食事抜きではレースに参加することもできなかったでしょう。その前に明日のレース受付会場に行くためのタクシー料金や帰りの空港までのバス料金さえありませんでしたから。危なかった！人生綱渡りでスリリングだよ。

第１回ベトナムジャングルトレイルマラソン２～レース受付編へと続く

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一度、ランニングフォームを見てほしい

「ランニング中に肩こりを感じる」「長時間走ると足首の前の部分が痛くなる」「いつもレース後半で膝が痛くなり、ペースダウンする」「上半身と下半身が連動していない」

ヤフーが認めたうろ覚えの凄さ

いつもブログを見て下さり
ありがとうございます

たくさんのイイネ＆ご登録

ありがとうございます！

「家ついていってイイですか」

て見てますか？

終電逃した酔っ払い（一般人）つかまえて

タクシー代と引き換えに取材させてもらう

番組、面白いのでたまに見るんですけど

その中ですごく印象に残ってる

カップルがいまして、、↓↓

『2人が幸せならそれでいい』

何を望みますか？

と聞かれこんな風に即答できるのって

今ある幸せに目を向けて

これが決して当たり前じゃないという事が

分かってるから出てくる言葉なのかなと

私は今妊活をしていて治療を受けていて

旦那さんの子供を授かりたいと思っています

なかなかうまくいかなくて

きぃーー！！てなったりします

でも

彼が健康でいてくれて

2人で楽しく一緒に過ごせるって

これだって結構ラッキーな事なんですよね

ついつい忘れがちになっちゃいますけど

そんな時にこの放送見て

目の前のモヤモヤが一瞬

晴れた気がしました

心が洗われたというか

コレもっかい見たいなぁ

※結構前に見た回で内容うろ覚えなんで

色々違ってたらすません

くうねるあそぶうろ覚え

エビがじーーーーっとコッチ見てる…。

大好きなお鮨屋さんに行ったときのもの。

ビフォーアフター。

美味しくいただきました。

扁桃腺の手術を決めてから、お友達にも「久しぶり〜

ねぇ、扁桃腺切ったことある？」と二言目には聞いています。目下の関心事です。

夜な夜な扁桃腺の手術を記録したブログをパトロールするだけでなく、身の回りで生の声も収集したので忘備録のためにまとめておきます。

まずは去年手術したモデルさんの経験談。ヘアメイク時にお隣になった時に聞いたのですがメイクさんの手も止まる戦慄体験でした。

痛そうな描写いっぱいあるから、嫌な方は読まないほうがいいかもしれません。

一応、先週末撮った東京カレンダーみたいな写真を貼っておきます。

では以下、記録です。

【術後の痛み】

風邪MAXの、唾液を飲み込むのも辛いあの喉の痛み…の100倍だそうで、人は液体だけでこんなに生きられるのか、という位、喉が痛すぎて何も食べる気にならなかったので痩せた

【術後の出血】

退院3日後に切除した所に出来たかさぶたが剥がれかけ、それにむせたらいきなりの大量出血→救急車を呼ぶも、手術した病院には耳鼻咽喉科の当直医がおらず、別の病院で処置、慣れない先生に傷口を焼かれるも手こずり、途中でベテラン先生に交代、先生も血まみれになる大変スプラッタな光景だった

Q.受けて良かった？

A.辛すぎて手術したことを恨めしく思ったけど、今年は風邪を引かず、切って良かった。でもとにかく本当に辛い。死にかけた気分だった。でもこれだけ脅して、案外大したことなかったな、と思って頂けたらいいと思って！ニコ

と、私をビビらせたのは実は優しさだったと判明。お酒は1ヶ月後から解禁だったそうで、それは地味にとても辛い。

私を担当されるお医者さんも「怖いのは術後の出血」と仰っていましたが、ほんとに出血しちゃうとこんな惨状が待ってるよ、と体験談を聞けて良かったです。死ぬ気でむせないようにする！

さらに、学生時代のお友達からは、手術のため舌を固定するせいで起きる後遺症の味覚障害について話を聞きました。

【味覚障害】

1ヶ月くらい、舌が痺れるような感覚があって、食べ物の味が分かりにくかった。何を食べても美味しくない。時間が経てば治ると言われてもゴールが見えず辛かった。徐々に改善。

これは予想外。控えめに言って辛すぎませんか？1ヶ月の禁酒だけでも辛いのに味覚障害！長いと3ヶ月残る人もいるとか！これは悔いの残らぬよう冒頭のお鮨屋さんには絶対に手術直前に行っておかなくてはなりません。手術直前は毎日好きなものを食べる！味覚障害がどうか起こりませんように。私はどんな痛みより味覚障害が一番怖い！

Q.受けて良かった？

A.良かった。ちょっとした風邪を拗らせることがなくなった。

…風邪ひくんかーい、と思いましたが、扁桃腺が大きい人は私も含め、喉が痛くなったらどんなに対処しても→高熱が出る→苦しみ抜く→1〜2週間抗生剤、というフルコースを毎回味わうはず。拗らせないで終わる、というのはやはり羨ましい。そんなの聞くと早く切りたい。

リスクを冒してもやっぱり扁桃腺切りたいのは、風邪やインフルエンザに怯えるのも罹患する度に抗生物質を飲むのも辛いから。冬場に予定が入るたび「その日健康でいられますように…」とお祈りしなくていい強靭な身体が欲しい！

怖いことばかりではなく、担当医師からは風邪を引かなくなる以外のメリットも聞いたので、手術記録ブログで仕入れた情報と併せてまとめます。※あくまで伝聞と私調べです※

【手荒れ改善】

正確には掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)。昔から疲れた時に出る手荒れに悩まされ、その度にステロイド薬で対処してきましたが、これも扁桃腺を切ると治ることがあるそう。私の担当の先生は7〜8割が治ると仰っていました。期待。

【腎臓の病気のリスク減】

人間ドックは尿検査で引っかかることが多いけど関係あるって本当ですかと聞いたら、急に難しい専門用語が色々と出てきたので「？」となりましたが、扁桃腺炎は腎炎を誘発することがあるから切ればそのリスクを減らせる、というニュアンスだったかと思います。理解の限界。(うろ覚え)

【声が透き通る】

都市伝説みたいに色んなブログに書いてある。高音が出るようになったとか、人には気づかれないけど自分の耳には違って聞こえるとか…。それまであった扁桃腺が無くなるから、声の響き方が変わる、ということは確かにあるのかなぁ、と思います。悪声になったという体験談は聞かないので、職業柄とても期待。

【首やフェイスラインがすっきりする】