うろ覚えほんとは言いたいことがある

リベラリズムの崩壊とうろ覚えの勃興について

“本当の私”を理解したなんて

思い込みだか思い上がりがイヤ

そもそも知ってもらいたい“本当の私”なんて無いし

100人いたら100人の頭の中で見える私って

全部違うのに

そんなの全部責任持てない

興味ないしどうでもいい

、、、っていうようなコト(うろ覚え)を言ってたのは

『モテキ』の夏樹だったか？

(画像はお借りしました)

※ちなみに右上が夏樹

あれは恋愛絡みの云々だったし

読んだオンタイムでは特に響かないフレーズだったけど

最近、時空と関係性を越えて

ふとこのフレーズを思い出して

あーーーマジそう！！

マジでそうそうそうそう！！！

と1人で鼻息を荒くするくらい

ある意味病んでます(爆)

私の場合、恋愛云々では全くなくて

(誰もそれを期待してるワケではないww)

仕事での人間関係ですけどねだいかん

たまに、良くも悪くも自分では思ってもいないような人物像として誰かが私を思い描いてるコトを

何かの拍子に知ってしまう時

ビックリすると同時に若干ショック受けてる自分がちょっとイヤww

相手によって態度を変える腹黒い私ですから(爆)

私のコトを｢大雑把な人｣と思ってる人もいれば｢繊細な人｣と思ってる人もいるかもしれないし

それこそ夏樹が言うように

100人いれば100通りの“私という人間”がいて

でもそれは、私が責任を負う範疇にはない評価なんだよね

だからいちいちショック受ける必要もないのに

え、私、そういう人だと思われてたのか、、、

と傷つく自分は小さいなぁと(爆)

こういうコトをウダウダ言ってる時点で

大概ストレス溜まってそうですよねww

ジョハリの窓で言うところの

blind selfを知って狼狽してるというコトか、、、

小さいなぁ、私、、、ジブリ　千と千尋　かおなし

(図はお借りしました)

というか、最近は多忙すぎて

そんなコトにクヨクヨしてる余裕すらありませんが(爆)

私も大野くんの気持ち、分かるかも、、、(えっ？)

フランス革命からの視点で読み解くうろ覚え

　過去から何度も書いている記事をリンクしながら、

2019年スタートする「お掃除ファスティング」のご説明をしてゆきたい。

これは6年前の企画だった。

➡

心身デトックスで特記したいことはこれだ。

「空腹感を覚えている間は、“ストレス緩和ホルモン”の血中レベルが増加している。

体の中に“ストレス緩和ホルモン”が多ければ多いほど、われわれはストレスに打ち克つことができる」

つまり「空腹＝ストレス緩和」である。

イライラしがちの時は、空腹を楽しみつつお掃除するのが　ストレス解消法である。

この6年前の頃って、「キープキレイブートキャンプ」もやってたな。

そのころから拙ブログをお読みの方は覚えておられるだろうか？

➡

ブートキャンプが流行ったのは10年も前か。現在再び、スパルタ式を求める方も多い。

平成ラストの自分に喝を入れたいのだろう。

➡

↑ここでは、ミニ断食中に食べるもの、する行動（掃除）について書いている。

　さて、2019年の私は新たな切り口で「掃除とダイエットと心身デトックス」を企てる。

ミニ断食や掃除デトックスを度々やっていた私に、全く違う観点ができたのだ。

それは「認知症対策」！

➡2019年にやる

特記したい部分はこれ↓

なぜ断食が有効か？

→　脳のアミロイドβを溜まりにくくするためである！

飢餓によって「オートファジー」が発動されるそうだ。（→詳しくは）

一時的な飢餓状態により、ゴミである不要なタンパク質（アミロイドβ）を一掃し、生命を保つためのより高度なタンパク質を形成するために使われてしまうそうである。（うろ覚えでごめんなさい）

※あくまでも一時的なことであって、毎日断食したら栄養失調になる！

断食道場には諸派が存在している。私としては、各人が「自分の身体の声を聴く」ことが一番だと思うけれど、

とりあえず、長年の自分の体感をもとに「定期的な半日断食」システムを構築しようと思う。

なぜか、こういう体験談が多い↓↓

「半日断食すると、掃除が進む」

「掃除していると、食事量が少なくなる（食事時間を忘れる）」

ということで、私としては「掃除断食」システムにしようと思う2019年！

私一人だけではなくて、一緒にやってみたい方を募集しようっと！

さて、まだ具体的内容とシステムを作ってないので，開始しなかったが。

先日の「お掃除・暮らし方Ｌａｂｏ」で

「いったい、いつ始めるんですか！　いまかいまか」と迫られ

「いま！ｎｏｗ！」　（嵐さんの「イザ！ｎｏｗ」に掛けたんだけど、嵐ファンのみんなにはわかるよね）と、答えてしまった。

だから、2月に第一回（とにかく、試験的に）決行予定。

FBの秘密のグループでやります。’（これは決定）

■本日から仲間を募集開始■（随時）

・過去ログに書いているように「仲間ありき」の断食行為です。

・まず、FBで「香川裕子」に友達申請をして、

　メッセンジャーにて、この「活動に参加の旨」を書いてメッセージください。

・すでに友達の方は　メッセのみで。

・その後「秘密のグループ」に招待します。

※ご注意点※

・お掃除で心身を磨きたい方であることが条件です。

・痩せたいだけの方は保証しません（1日断食では痩せない。痩せたい人はもっとちゃんと「有料」指導します。元ダイエット指導者だったから）

・FBの「香川裕子」は赤いエプロンを付けているアイコンですのでお間違いないようにお願いします。
・FBアカウントで、ご自身のプロフィールをしっかり書いて下さい。

書いてない方や、アイコンが顔写真ではない方はお友達承認はしません（他のメンバーに迷惑をかけない為です。またFBで多いなりすましを避けたい為です）
・片づけに関する他の団体協会の方はご遠慮ください。

（とある理由がありますが、ここでは述べません）

・見ているだけの�
��はご遠慮ください。実践グループです。

うろ覚えがこんな価格で買えるなんて衝撃！！