多彩な産後ダイエット生活空間
産後ダイエットも、色々ほしいよね
こんにちは( ¨̮ )ドラ子です♡
産後ダイエット始めます。
今日でちょうど産後16日目
←ちょうどとは言わんね
私の妊娠してない時の体型は
身長 159cm
体重 46kg
胸の大きさ Aカップないくらい
もう、貧乳すぎてネタにしたいくらいです。むしろこんなにない人いるのでしょうか。みんなにみせてあげたいくらいない。笑
今回の妊娠で
体重は59kg
胸はBカップくらい
増えました。
めちゃくちゃ体が重かった
そして今日の体重は
52kg
胸はBのまま
とりあえず何もしないでここまで体重は落ちましたがお腹のたるみが凄い。
では、恥ずかしながらお腹のたるみ公開↓↓↓
かなり汚いお腹ですが載せますよ。
食事中や体調不良の方はここでさよならお願いします
ではいきまーす!
はい。恥ずかしぃ〜
てか自撮りってどうやるんだ?
難しい。
今日から始めます。
引き締めますよ
長女のことで塞ぎ込みがちなので
気分転換がてらやったります。
でらいい体目指します。
たぶん
文系のための産後ダイエット入門
こんにちは( ¨̮ )ドラ子です♡
だいぶお腹はペタンコに近くなってきましたが、まだたるみが…
でもワンピースは普段着ていた物を着れるようになってきました
今日の体重
51.2kg
妊娠中59kg
平常時46kg
です
お腹のたるみを写真撮ろうとしましたが、何度も饅頭戦士くん(長男1歳9ヶ月)が写りこんで来るので今日はやめときます
また今度
私のたるみをご覧にいれましょう笑
そして、ダイエットとしてやっている事。
母乳育児というか、搾乳
直接おっぱいを飲ませられない事がこんなに悲しい事だと知りました。
1日8回、3時間おきに…
を、心掛けてますがなんだかんだ飲んでくれる人が近くにいないため夜中は5時間くらいあけてしまっています
そしてお風呂の後のストレッチ
ストレッチというか足腰の伸ばしてるだけです。しかも自己流で
しかし、最近スタイル改善や精神安定に良さそうな体操を見つけたので自分でやって良かったらご紹介します
詳細、レビューを見てみよう。産後ダイエットの疑問は、ここで解決しよう!
こんばんは〜
今夜は皆さんからいただいた
コメント返信します
いつもコメントありがとうございます
(*・∀・*)
>天使の輪も可愛いですよね
私も悩みました〜
>雫ちゃんももうすぐお座り出来るカナ〜
楽しみです
>私も癒されました〜
>いつまでも天使でいてほしいです
>マツエクの私的には羨ましいです笑
>スイマーバでよく泳いでくれてて
私も見てて楽しいです
>可愛いコメント嬉しいです
>ありがとうございます〜
>なんと涙が
こちらこそ見てくれてありがとうございます
>おきゃわたんで嬉しいです
>なるほどです
服によってなんですね〜
>ワンサイズ上がポイントですね
産後ダイエット頑張ってください
>たしかにワンピースはピッタリって
わかる気がします
>ななな、涙が
可愛く幸せに成長してもらえる様に
頑張りたいです
またお返事しますので
ちょいちょい覗きに来てくれたら嬉しいです
それではお休みなさい
コメント返信のバックナンバーは
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こんにちは( ¨̮ )ドラ子です♡
産後ダイエット始めます。
今日でちょうど産後16日目
←ちょうどとは言わんね
私の妊娠してない時の体型は
身長 159cm
体重 46kg
胸の大きさ Aカップないくらい
もう、貧乳すぎてネタにしたいくらいです。むしろこんなにない人いるのでしょうか。みんなにみせてあげたいくらいない。笑
今回の妊娠で
体重は59kg
胸はBカップくらい
増えました。
めちゃくちゃ体が重かった
そして今日の体重は
52kg
胸はBのまま
とりあえず何もしないでここまで体重は落ちましたがお腹のたるみが凄い。
では、恥ずかしながらお腹のたるみ公開↓↓↓
かなり汚いお腹ですが載せますよ。
食事中や体調不良の方はここでさよならお願いします
ではいきまーす!
はい。恥ずかしぃ〜
てか自撮りってどうやるんだ?
難しい。
今日から始めます。
引き締めますよ
長女のことで塞ぎ込みがちなので
気分転換がてらやったります。
でらいい体目指します。
たぶん
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きっと産後、マタ垢はみんな
ダイエットですね〜♪♪
#旦那嫌い #産後クライシス