うろ覚え スーパーローカル宣言
どーも
愛知県にて地元ローカルのビルダーで全館調湿の家を建てるcomina3です
アメンバーについては→
昨日の記事がアメトピに
ただのグチですみません
あと、弁明させてください
昨日はグチ書いちゃいましたけど、私はサーラ住宅大好きです
営業Oさんも他の営業さんもスタッフさんも、みんな優しくて雰囲気いいんです
ちゃんとサポートしてくれます
ただ・・・
見積もりだけはおかしい
契約後に色々追加したものが積み重なり、かなりの金額になってきました
一番大きいのはカッコ良さを求めた外壁タイルなんですが
とにかくこのままではヤバい!ということで仕分けも少しずつ進めています
その中で候補に挙がったのが子供部屋(仮)のクローゼット
コレです↓
ちょっと図面折れてる
図面上は洋間Cですね
ここからは洋間Cと呼びます
図面の左上が北なので、我が家の中で一番北に位置します
ここから少しプライベートな話になりますが、私たちは夫婦二人です
子どもの計画なし
もしも欲しくなっても年齢的な事もあり1人だけ
ということで子供部屋として使える部屋は1つしか作りませんでした
で、よくよく考えてみれば、洋間Cを本当に子供部屋として使う可能性は非常に低いのです
居室して使わないなら、クローゼットなんて下手したら一度も使われない
仕分け決定!
万が一必要になったら家具を置きます
というわけで、洋間Cからはクローゼットを無くすことに
クローゼットを無くすなんて簡単でしょ
と思っていました
・・・ところが、これが問題だったのです
の時、設計Sさんと営業Oさんに、この件を伝えました
←私
洋間Cのクローゼットを無くしたいんです
←SさんとOさん
えっ!
(顔を見合わせる二人)
・・・えーとですね、採光の問題が・・・
↓
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↓
面積が増えるからか!!!
そう、クローゼットを無くすと居室の面積が増える!
つまり、採光がもっと必要になる!
洋間Cは北側にあるため、もともと採光の問題がありました
採光を確保するため、クローゼットの位置を窓側から今の位置へ移動し、窓の高さ?幅?を変えたのです
契約前の話だからうろ覚え
つまり、
今の状態で採光ギリギリ
クローゼット無くしたらOUT
という状況だったのです
そんなこと、素人じゃ考えもしないよ
そんな感じで簡単には行かず、次回までに設計Sさんが調整できるか検討してくれることに
お手数かけます
そして次の打合せで、結果を教えてもらいました
結果・・・
無事、無くせる!
もちろん無条件というわけにはいきません
①北東側の窓の幅1160→1300
これは問題なし
②北側の屋根の突出量400→300
デメリットは特にないとのことなので、OK
図面はこうなりました↓
スッキリ〜
で、肝心の仕分けの効果はというと、
クローゼットの扉、棚板、パイプの削除、屋根縮小、窓サイズUPでトータルは・・・
マイナス31,610円
すごーい
仕分け成功です
ただし・・・・・
見積もりが間違ってなければね(自虐ネタ)
うろ覚え終了のお知らせ
エビがじーーーーっとコッチ見てる…。
大好きなお鮨屋さんに行ったときのもの。
美味しくいただきました。
扁桃腺の手術を決めてから、お友達にも「久しぶり〜
ねぇ、扁桃腺切ったことある?」と二言目には聞いています。目下の関心事です。
夜な夜な扁桃腺の手術を記録したブログをパトロールするだけでなく、身の回りで生の声も収集したので忘備録のためにまとめておきます。
まずは去年手術したモデルさんの経験談。ヘアメイク時にお隣になった時に聞いたのですがメイクさんの手も止まる戦慄体験でした。
痛そうな描写いっぱいあるから、嫌な方は読まないほうがいいかもしれません。
一応、先週末撮った東京カレンダーみたいな写真を貼っておきます。
【術後の痛み】
風邪MAXの、唾液を飲み込むのも辛いあの喉の痛み…の100倍だそうで、人は液体だけでこんなに生きられるのか、という位、喉が痛すぎて何も食べる気にならなかったので痩せた
【術後の出血】
退院3日後に切除した所に出来たかさぶたが剥がれかけ、それにむせたらいきなりの大量出血→救急車を呼ぶも、手術した病院には耳鼻咽喉科の当直医がおらず、別の病院で処置、慣れない先生に傷口を焼かれるも手こずり、途中でベテラン先生に交代、先生も血まみれになる大変スプラッタな光景だった
Q.受けて良かった?
A.辛すぎて手術したことを恨めしく思ったけど、今年は風邪を引かず、切って良かった。でもとにかく本当に辛い。死にかけた気分だった。でもこれだけ脅して、案外大したことなかったな、と思って頂けたらいいと思って!ニコ
と、私をビビらせたのは実は優しさだったと判明。お酒は1ヶ月後から解禁だったそうで、それは地味にとても辛い。
私を担当されるお医者さんも「怖いのは術後の出血」と仰っていましたが、ほんとに出血しちゃうとこんな惨状が待ってるよ、と体験談を聞けて良かったです。死ぬ気でむせないようにする!
さらに、学生時代のお友達からは、手術のため舌を固定するせいで起きる後遺症の味覚障害について話を聞きました。
【味覚障害】
1ヶ月くらい、舌が痺れるような感覚があって、食べ物の味が分かりにくかった。何を食べても美味しくない。時間が経てば治ると言われてもゴールが見えず辛かった。徐々に改善。
これは予想外。控えめに言って辛すぎませんか?1ヶ月の禁酒だけでも辛いのに味覚障害!長いと3ヶ月残る人もいるとか!これは悔いの残らぬよう冒頭のお鮨屋さんには絶対に手術直前に行っておかなくてはなりません。手術直前は毎日好きなものを食べる!味覚障害がどうか起こりませんように。私はどんな痛みより味覚障害が一番怖い!
Q.受けて良かった?
A.良かった。ちょっとした風邪を拗らせることがなくなった。
…風邪ひくんかーい、と思いましたが、扁桃腺が大きい人は私も含め、喉が痛くなったらどんなに対処しても→高熱が出る→苦しみ抜く→1〜2週間抗生剤、というフルコースを毎回味わうはず。拗らせないで終わる、というのはやはり羨ましい。そんなの聞くと早く切りたい。
リスクを冒してもやっぱり扁桃腺切りたいのは、風邪やインフルエンザに怯えるのも罹患する度に抗生物質を飲むのも辛いから。冬場に予定が入るたび「その日健康でいられますように…」とお祈りしなくていい強靭な身体が欲しい!
怖いことばかりではなく、担当医師からは風邪を引かなくなる以外のメリットも聞いたので、手術記録ブログで仕入れた情報と併せてまとめます。※あくまで伝聞と私調べです※
【手荒れ改善】
正確には掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)。昔から疲れた時に出る手荒れに悩まされ、その度にステロイド薬で対処してきましたが、これも扁桃腺を切ると治ることがあるそう。私の担当の先生は7〜8割が治ると仰っていました。期待。
【腎臓の病気のリスク減】
人間ドックは尿検査で引っかかることが多いけど関係あるって本当ですかと聞いたら、急に難しい専門用語が色々と出てきたので「?」となりましたが、扁桃腺炎は腎炎を誘発することがあるから切ればそのリスクを減らせる、というニュアンスだったかと思います。理解の限界。(うろ覚え)
【声が透き通る】
都市伝説みたいに色んなブログに書いてある。高音が出るようになったとか、人には気づかれないけど自分の耳には違って聞こえるとか…。それまであった扁桃腺が無くなるから、声の響き方が変わる、ということは確かにあるのかなぁ、と思います。悪声になったという体験談は聞かないので、職業柄とても期待。
【首やフェイスラインがすっきりする】
これもブログパトロール情報。あるものがなくなったぶん、こういうこともあるのかもしれませんね。期待。
大変ポジティブな見方をすれば、扁桃腺切除後、痛みに耐えたせいでちょっと痩せ、さらに取った扁桃腺の分だけ首と輪郭がすっきりし、美声になり、本来の目的であった健康も手にすることになったら、扁桃腺切除最高!!!となるでしょうね。
そんな上手いこと行かないか!
行列のできるうろ覚え
過去から何度も書いている記事をリンクしながら、
2019年スタートする「お掃除ファスティング」のご説明をしてゆきたい。
これは6年前の企画だった。
➡
心身デトックスで特記したいことはこれだ。
「空腹感を覚えている間は、“ストレス緩和ホルモン”の血中レベルが増加している。
体の中に“ストレス緩和ホルモン”が多ければ多いほど、われわれはストレスに打ち克つことができる」
つまり「空腹=ストレス緩和」である。
イライラしがちの時は、空腹を楽しみつつお掃除するのが ストレス解消法である。
この6年前の頃って、「キープキレイブートキャンプ」もやってたな。
そのころから拙ブログをお読みの方は覚えておられるだろうか?
➡
ブートキャンプが流行ったのは10年も前か。現在再び、スパルタ式を求める方も多い。
平成ラストの自分に喝を入れたいのだろう。
➡
↑ここでは、ミニ断食中に食べるもの、する行動(掃除)について書いている。
さて、2019年の私は新たな切り口で「掃除とダイエットと心身デトックス」を企てる。
ミニ断食や掃除デトックスを度々やっていた私に、全く違う観点ができたのだ。
それは「認知症対策」!
➡2019年にやる
特記したい部分はこれ↓
なぜ断食が有効か?
→ 脳のアミロイドβを溜まりにくくするためである!
飢餓によって「オートファジー」が発動されるそうだ。(→詳しくは)
一時的な飢餓状態により、ゴミである不要なタンパク質(アミロイドβ)を一掃し、生命を保つためのより高度なタンパク質を形成するために使われてしまうそうである。(うろ覚えでごめんなさい)
※あくまでも一時的なことであって、毎日断食したら栄養失調になる!
断食道場には諸派が存在している。私としては、各人が「自分の身体の声を聴く」ことが一番だと思うけれど、
とりあえず、長年の自分の体感をもとに「定期的な半日断食」システムを構築しようと思う。
なぜか、こういう体験談が多い↓↓
「半日断食すると、掃除が進む」
「掃除していると、食事量が少なくなる(食事時間を忘れる)」
ということで、私としては「掃除断食」システムにしようと思う2019年!
私一人だけではなくて、一緒にやってみたい方を募集しようっと!
さて、まだ具体的内容とシステムを作ってないので,開始しなかったが。
先日の「お掃除・暮らし方Labo」で
「いったい、いつ始めるんですか! いまかいまか」と迫られ
「いま!now!」 (嵐さんの「イザ!now」に掛けたんだけど、嵐ファンのみんなにはわかるよね)と、答えてしまった。
だから、2月に第一回(とにかく、試験的に)決行予定。
FBの秘密のグループでやります。’(これは決定)
■本日から仲間を募集開始■(随時)
・過去ログに書いているように「仲間ありき」の断食行為です。
・まず、FBで「香川裕子」に友達申請をして、
メッセンジャーにて、この「活動に参加の旨」を書いてメッセージください。
・すでに友達の方は メッセのみで。
・その後「秘密のグループ」に招待します。
※ご注意点※
・お掃除で心身を磨きたい方であることが条件です。
・痩せたいだけの方は保証しません(1日断食では痩せない。痩せたい人はもっとちゃんと「有料」指導します。元ダイエット指導者だったから)
・FBの「香川裕子」は赤いエプロンを付けているアイコンですのでお間違いないようにお願いします。
・FBアカウントで、ご自身のプロフィールをしっかり書いて下さい。
書いてない方や、アイコンが顔写真ではない方はお友達承認はしません(他のメンバーに迷惑をかけない為です。またFBで多いなりすましを避けたい為です)
・片づけに関する他の団体協会の方はご遠慮ください。
(とある理由がありますが、ここでは述べません)
・見ているだけの
はご遠慮ください。実践グループです。