産後ダイエットの人気はいつまで続くのか、旬なアイテムをズラリネットショップに揃えてます
笑
産後ダイエット やりましょう！そして変えましょう！
産後ダイエットを激安販売中です、心のゆとりを生みだす上質な逸品を紹介してます
笑
気になる産後ダイエットのお買い得情報をお届けします。
【私のメンタルヘルス既往歴】
①10代で摂食障害（拒食→過食嘔吐）
②30代で摂食障害再発（産後ダイエットで糖質制限→非嘔吐過食症）
③35歳でうつ病（ワンオペ育児と仕事の負荷で発病→入院。）
私ね、産後ダイエットで糖質制限と出会って
丸々２年間、スーパー糖質制限してました。
正確に言うと
辞めどきを見失ってました。
目標体重まで落としたのに
もう痩せなくていいのに
ご飯もパンもラーメンもお菓子も
一切受け付けなくなってました。
そして、糖質が食べられない代わりに
肉や野菜を過食するようになっていきました。
非嘔吐だから
あれ、おかしいな。
昔（①です）みたいに吐いてはいないけど
これ、摂食障害だよな、って薄々感じ始める。
↓↓↓
ここからの経過はブログに全部綴ってきました。省略しますね。
で、リバウンドを恐れて辞められずにいた糖質制限でしたが
育休明けで仕事復帰するタイミングで
辞めることを決意。
意を決して炭水化物、食べてみた。
地獄の浮腫みと血糖値の乱高下。
体重はね、
私はご飯一膳食べただけで
翌朝には2キロ増えたりしました。（浮腫みです。）
血糖値の乱高下で
冷や汗やら手の震えやら
本当に恐怖でした。
それでも糖質制限辞めたくて
泣きながらパニックになりながら糖質食べたんだけど
摂食障害の回復どころか
仕事とワンオペの負荷でうつ病になりました。
（この辺もリアルタイムでブログに書いてるので省略します。）
何が言いたいか、と言いますと
もしどうしてもダイエットするなら、
健康を害するほど太っているなら
カロリー計算の方が
いくらかマシです。
もともと糖質過多な食生活をしているなら
ちょっと引き締めたい、くらいだったら
軽く運動したらいいんです。
スーパー糖質制限は本当、ロクなもんじゃないと私は思います！！
シチューのルウって小麦粉だから
終わり。
産後ダイエットをのぞこう。
【私のメンタルヘルス既往歴】
①10代で摂食障害（拒食→過食嘔吐）
②30代で摂食障害再発（産後ダイエットで糖質制限→非嘔吐過食症）
③35歳でうつ病（ワンオペ育児と仕事の負荷で発病→入院。）
私ね、産後ダイエットで糖質制限と出会って
丸々２年間、スーパー糖質制限してました。
正確に言うと
辞めどきを見失ってました。
目標体重まで落としたのに
もう痩せなくていいのに
ご飯もパンもラーメンもお菓子も
一切受け付けなくなってました。
そして、糖質が食べられない代わりに
肉や野菜を過食するようになっていきました。
非嘔吐だから
あれ、おかしいな。
昔（①です）みたいに吐いてはいないけど
これ、摂食障害だよな、って薄々感じ始める。
↓↓↓
ここからの経過はブログに全部綴ってきました。省略しますね。
で、リバウンドを恐れて辞められずにいた糖質制限でしたが
育休明けで仕事復帰するタイミングで
辞めることを決意。
意を決して炭水化物、食べてみた。
地獄の浮腫みと血糖値の乱高下。
体重はね、
私はご飯一膳食べただけで
翌朝には2キロ増えたりしました。（浮腫みです。）
血糖値の乱高下で
冷や汗やら手の震えやら
本当に恐怖でした。
それでも糖質制限辞めたくて
泣きながらパニックになりながら糖質食べたんだけど
摂食障害の回復どころか
仕事とワンオペの負荷でうつ病になりました。
（この辺もリアルタイムでブログに書いてるので省略します。）
何が言いたいか、と言いますと
もしどうしてもダイエットするなら、
健康を害するほど太っているなら
カロリー計算の方が
いくらかマシです。
もともと糖質過多な食生活をしているなら
ちょっと引き締めたい、くらいだったら
軽く運動したらいいんです。
スーパー糖質制限は本当、ロクなもんじゃないと私は思います！！
シチューのルウって小麦粉だから
終わり。
産後ダイエット 関連ツイート
産後ダイエット開始から
64kg→55kg
33%→24%
まだまだだけど、大分すっきり！
ψ
#通話相手募集
#1mmでもいいなと思ったらRT
#アニメ好きと繋がりたい
#あのちゃん好きと繋がりたい
ほんまにこだんごのペースで
大丈夫やねんけど、
私が太り過ぎてるから
わからないのかもしれない……
産後はダイエットがんばろう……
(何の話)