筋トレを始め、賢く行う方法を模索
全国指名数№１のパーソナルトレーナー「ユウジ」さんの
「日本人男性専用のトレーニング」
筋肉がつきにくい日本人男性専用の
トレーニングプログラムって、ちょっとびっくりした。
そんな効果が出るなら試してみたいけど、あり得ないかな～
ダウンロード版ＰＤＦ１８０ページ、
ダウンロード映像４５分。
そのエクササイズをひとつずつ動画と
ＰＤＦで動きを詳しく説明し、
プロが使うトレーニングテクニックを
駆使して行うため、
その説明を細かく行っています。
「筋トレは全くやったことないので
最初は出来るかな？と不安だったけど、
1週目にすごく効く筋肉痛を実感。
２週目には体が慣れてきました。」
っていう感想があったよ。
全国指名数№１のパーソナルトレーナー「ユウジ」さんの
「日本人男性専用のトレーニング」
初心者でも最初から中身の濃いトレーニングで
体を変えることができます。
コスパ的にどうなのかな～って思ったけれど
これで簡単に楽になるならいいよね。