「お詫び」が日本をダメにする

大型台風に大地震と、

その地域の方々はもちろんのこと

その様子を見聞きする人たちもまた

不安に包まれた日本列島。

 

そこに明るいニュース！

 

全米オープンテニスにて

大坂なおみ選手が優勝！！

 

めでたい

 

 

気持ちが明るくなるニュースは

本当に有難いですよね。

 

大坂なおみ選手、

ありがとうございます。

そして、おめでとうございます！！

 

 

 

 

さてさて、こんにちは。

リトリーブサイコセラピーで

あなたが活きる道を探す

心理セラピスト　赤川智子です。

 

 

 

本日のテーマは
迷惑を掛けることについて。

最近、ひきこもりに関する記事を
いくつか続けて読んでいます。

「ひきこもり」という一つの事象も
色んな角度から見れるわけですが
私が気になったキーワードが
迷惑。

ひきこもりになるにも様々な経緯があり、
時にはそこから立ち直るためにも
生活保護を受けることが必要と判断される
ケースもあります。

でも、明日食うに困る状況であっても
生活保護を頑なに拒否する方がいらっしゃるそうです。

曰く、

迷惑を掛けるくらいなら
生きていなくていい。

……。　

生活保護に関しては
時に大きな問題として取り沙汰されますが
今日は一旦置いといて……。

迷惑を掛けたくない。

そして
 

迷惑を掛けるくらいなら
生きていなくていい。

その気持ち、わかります。

私も
　迷惑かけたら
　死んでお詫びしなければっ！！
に近い心境を持ってしまう方です。

迷惑が生死に直結。

うっすらとそう思っている人もいれば
強固に結び付けている人もいますよね。

私は中の上くらいのレベルかしら……。

あなたはいかがでしょうか。

生き死にに関わるほどに
迷惑を重く捉えてしまうのって
どうしてなのでしょう？

「迷惑」なんて
広く世界を見てみれば
「お互い様」なのに。

 

そう、
生きていくのには
迷惑なんてお互いに掛け合うしかないのに

その事実に目が行かず
迷惑を掛けるなんて許されないと
思ってしまう人がいるんですよね。

 

それはなぜかというと

迷惑を掛けることに
慣れていないから。

では、人は、
迷惑を掛けるということに
どこで慣れるのでしょう？

そのレッスンを
どこで積むのでしょうか？

それは……

お分かりですよね、
そう、赤ちゃんのときです。

こう言うと語弊はありますが
敢えてはっきり断定しましょう。

赤ちゃんは
迷惑を掛ける存在です。

時をわきまえず
ところ構わず泣き叫びます。
自分ではなにも出来ないのに
おっぱいくれー
おしめかえてくれー　と、要求ばかり。

周囲は振り回されっぱなしで
ストレスが溜まってイライラ

そんなことも起こります。

それでも、

迷惑を掛けられてもなお

愛しいと思う。
笑顔を向けたいと思う。

 

そんな親に育てられたなら
赤ちゃんは迷惑を怖れないでしょう。

もちろん成長するに従い
掛けた迷惑により生じた責任を取ることも
学んでいく必要があるんですが
 

迷惑が生死に直結するほどに
怖れはしないと思います。

 

けれどもし、泣き叫ぶほどに

親が遠ざかっていったら？
時に、口元を強く抑え込まれたら？

……もしかしたらそれは

迷惑を掛けるくらいなら
生きていなくていい。

そんなメッセージが発せられ、

それを受け取っていたかもしれません。

 

 

本来であれば

欲求に素直に行動して、
迷惑を掛け、

けれど
それが多分に苦笑いを含むとしても
笑って許され、あたたかく迎え入れられる

そんな生きていくためのレッスンを
積まなくてはいけないのに。

それが出来ず、それどころか
自分の死に近づくような事態を招くなら
人に迷惑を掛けるような行動は
怖くて取れるはずがありません。

だから迷惑が生死に直結するほどの人は
改めてレッスンし直すしかないんです。

でも

「……そんなこと言われても　(ﾉДT)」

そんな気持ちになってしまう人も

いらっしゃるかもしれませんね。

 

けれどそれは、逆に言えば
レッスンをし直しさえすれば
「迷惑はお互い様」という当たり前のことに
許可が出せるようになる、

ということなんです。

 

それって嬉しくないですか？
 

 

そしてね、

そこに許可が出せると

自分らしく

生きていくことが

できるようになります。

なぜなら、迷惑迷惑と何度も言ってますが
その迷惑の大半は
本当はまったく迷惑なんてものではなく
 

当たり前に出してよい
個人の「生きる欲求」なんですよね。

時にそれがぶつかり合うこともあるけれど
そんなときだって
より良い道を見つけられるようになります。

それって素敵なことだと思いませんか？

この

『迷惑を掛けても受け入れてもらえるレッスン』は
日常生活の中でもできます。

レジで小銭を落としたのを
笑顔で拾ってもらった
なんていうささやかな喜びは
日常の中に実はありますよね。

それを集めていくのもアリです。

 

もちろん、あなたの大切な人に
先に宣言してからレッスンするのもいいですよね。

「私が自分らしく生きるために少しの間
　迷惑掛かっても笑って許して」って。

 

そしてまた
セラピーでレッスンを積むこともできますよ

 

あなたに合った方法で
ぜひトライしてみてください。

迷惑はお互い様

そう明るく言える
優しい世の中になりますように。

 

 

 

 

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こんばんは！

高山はるなです。

 

 

ここ最近のわたしは…

 

幸せボケしてるー！笑

 

って自覚してる！笑

 

 

 

というのも、

どんな出来事が起きても

 

うふふー♡

 

と笑い飛ばせることが

できるようになってきたから！

 

 

物ごとには良い面も悪い面もあって

どちらを採用するのも

自分で決められて。

 

 

前までは

何かあるごとに

 

だんっぜん

悪い方を採用してきたんだけど

（身体にしみついた習慣だった）

 

 

今ではスルっと

自分にとってのプラスに

目を向けられる。

 

 

そうなると無敵で。

 

 

起きる出来事に

怖さもなくなるし

 

自分に安心していられる。

 

 

自分自身への信頼もだし、

 

素晴らしい味方が

たっくさんいる

自分に対しても！

 

すごいなぁ

ありがたいなぁ

 

と思ってすごしています。

 

 

*******************

 

 

…と、

ふわ～んと幸せを

感じながら生きていつつも

 

毎日良いことばかりでもなくて

 

イヤなこともありました。

 

起こりますよ、そりゃあね。

 

 

私が営業を辞めたことに対して、

まだ、引きずっている人がいて

 

その人から面と向かって

 

「あなたが営業を辞めて

出来た穴に対しての

お詫びを言うまで、認められない」

 

と言われて。

 

 

 

 

前の自分だったら

 

「えー！なんかこの人怒ってる！

私、嫌われてるの？

恨まれてるの？

どうしよう、こんな私だからダメなんだ…」

 

と自分責めに入ってたと思う。

（基本自分に自信が無かったから）

 

 

でも今回は、

 

 

「私はこの選択に責任を持てるし、

会社は望んで受け入れてくれた。

だからお詫びするようなところは、

特にないんだ」

 

 

と言えるし

 

「こう言っているのは

この人自身の問題。

だから、関係無いか♡

うふふー♡」

 

と笑い飛ばせちゃった。

 

 

 

にへら～♡

 

 

こう思えるようになるのに

何がいちばん変わったのかな？

と考えてみたけれど

 

「自分ってすごいじゃん！」

と自分が認めてあげられるようになったこと。

 

それが大きいかな。

 

 

そのきっかけは、

周りからの愛だった。

 

 

*******************

 

 

わたし以上に

わたしを認めてくれる人がいて

 

（自分が一番認めてなかったかもね）

 

味方だよ、と

言ってくれる人がいて。

 

それは

想像以上に多くの人からの、

あたたかい声で。

 

 

自分を小さく見積もってたのは

自分だけだったんだな、

 

と気づいた。

 

 

そうなってくるとさ、

 

 

「え？

こんなにあったかい人たちに

囲まれて、

見守られて、

信じてもらえて

自分ってすごいじゃん！」

 

 

って思っちゃう。

 

そう思わざるをえなくなるよ！

 

自分を囲む愛に気付くと

自分への信頼に変わる。

 

それは

自分が持っているもの（スキルとか実績とか）

に対しての自信とかじゃなくて

 

 

自分という存在への信頼。

 

 

 

でもそれは

私だから、そう思ったんじゃなくて

 

 

絶対に、

 

誰でも周りの優しさに

支えられて、

チカラをもらって、

愛さ�
��て、生きてる。

 

 

 

そこに気付いたら

 

心から安心できるし

 

そこに気付いたとき

 

見える景色も変わってくる。

 

 

あなたを責める誰かがいれば

あなたを守ってくれる人はもっといる。

 

 

あなたを非難する人がいれば

あなたを認めてくれる人はもっといる。

 

 

味方の方が

圧倒的に多いんだから。実はね。

 

 

あなたが愛されるのも

守ってくれるのも

力になってくれる人がいるのも

 

 

あなたの人柄が、

キャラクターが、

無邪気に笑っている姿が、

好きだから。

 

 

存在そのもの、の方だよ。

 

 

それだけ。

 

 

自分がしんどい時に

そばにいてくれる人ほど

 

あなたの根っこの部分を

見てくれている人。

 

あなた以上に

良さが見えていて、

愛してくれる人。

 

 

 

だったら

 

どんな挑戦も、

 

うまくいかないことも、

 

全然、怖くない。

 

 

 

失敗した…

って思っても

 

あなたの価値は変わらないし

 

周りからしたら

挑戦できるあなたの方が

 

よっぽど魅力的だから。

 

 

 

*******************

 

 

この記事に対して↓

 

 

ふじあやさんが

書いてくれた言葉。

 

 

============

 

目の前の人が

 

ありのままの自分に

 

価値があることに気が付き、

 

純度高く生きられたら

 

こんなに楽なんだ。

 

============

 

 

 

それを今、実感しているから。

 

このあたたかくて

まぶしい世界を、

 

もっともっと味わいたいし

 

そこから先に広がる世界は

 

今よりもっと、美しい。

 

 

 

では、

また次の記事で♡

 

 

付近に用事があり、ランチをいつものようにググります。検索ワードは「デカ盛り」。