ジョブ 王子様は、そこにいます。

これは私のゲーム仲間のお話です。

これは私のゲーム仲間のお話です。

よくばりママ．こと百川（ももかわ）です。

 

いよいよ12月突入です。

今年もあと1か月を切りましたね。

 

毎年12月になると、『今年やり残したことがないかな、、。』なんて

何となく焦ってしまう私です。

 

でも子どもたちもすくすく育ってくれたし、

今年一年も充実した1年だったな～と感じています

 

 

毎日あれやろうこれやろうと思っていても

 

結局何も手が付けられないまま終わっていて、

ただ疲労だけが募っているってこと

よくあるのです。

 

まあ子育てしている場合は、思うように作業が進んでなくても他のことをやっているから

よくあることのですが。

 

 

そうじゃなくても何もしてなくても疲れちゃうことってありますよね。

 

今日は

この何も作業がはかどっていないのに疲労感だけが残る原因が、

『日々の生活習慣、自分の思考の癖に起因している』

 

というお話をしようと思います。

 

 

 

 

結論から先に言うと、

 

一日の中であれこれ迷ったり選択することが多い

ということが疲労感が残る原因です。

 

 

人は『決断する』ことにものすごくエネルギーを使うので、

何気ないことでも、決断する回数が多ければ、

疲れてしまうのです。

 

 

 

オバマ元大統領やFacebookのCEOザッカーバーグ氏が
毎日同じ服を着ている理由も

大事な決断をする時のために

普段から無駄な決断はなるべく省いて、

エネルギーを保持しているからというのは、結構有名な話です。

 

スティーブジョブズ氏や、アインシュタインもそうだったようですね。

 

 

あれこれ選択することって、気付かないけどものすごくエネルギーを使うんです。

 

 

で、私といえば、あれこれ迷うのが人より多めのたちでして

 

昔から、食事をするときでもメニュー一つ決めるのに

時間がかかるんですね。

 

友人からも

『クミって良く悩んでるよね～』って言われます

 

単なる悩み好き？

悩んでるようで実際あんまり悩んでないときもありますがそれはさておき。

 

 

だから、私ってそもそも

何もしなくても疲れやすいたちなのだろうな～と思んです。

 

 

 

つい先日こんなことがありました。

 

家族で都内に出ていた時のこと。

 

子どもの上着を急きょ買うことになったんです。

 

でも子供たちがぐずり始めていて。

 

 

でも私一人だったらいろいろ選んでものすごく時間がかかるところ、

 

最初に手に取った服を見て、

主人の『それにしなよ』という言葉にも後押しされて、即決。

 

入店から10分くらいで買う服が決まったのです。

 

 

私としては

買い物ってこんなに楽なんだ～

 

と、正直思ってしまったんですよね。

 

 

で、選んだ服はというと、これがまた結構いい感じで、

娘も気に入っているようなんです。

 

 

結局あれこれ選んでたとしても

きっとこの服を買ったとも思うんですよね。

 

 

すると私は今まであれこれ悩むことで

時間と労力をかなり無駄につかってたなーと。

 

さらにはエネルギーを消耗していたのだなー、、と気付かされました。

 

 

生きていく上で

選択肢って多ければいいってもんじゃないんですよね。

 

今日は何の服を着ようか、、

何を食べようか、とか。

 

その一つ一つの何気ない選択に大きなエネルギーを使っているのです。

 

1日の中で自分の無駄な決断を洗い出してみると、

ものすごく快適に過ごせるのかもしれません。

 

 

 

楽しいことで迷うのはいいですが、

 

極力無駄な迷いはなくしたほうが

楽に生きられそうですよね^^

 

 

あと、今回から学んだことは、

 

身をもって体験してみないと、

人って、理解したことにはならないんだなということです。

 

 

オバマ氏とザッカーバーグ氏の話は

有名ですし、以前から知っていたけれども、

 

今回子ども服の買い物の一件で

やっと『腑に落とす』ことができました。

 

 

知っていると、

理解しているは

 

違います。

 

皆さんも是非、必要のない選択肢、なくしてみてください。

 

省エネで行きましょう

 

 

 

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おはようございます 心理カウンセラー米倉佳子です。

ふきのとうを見つけました〜♪

秋田の叔母の畑です

「佳子ちゃん、良い事ありそうだね！」

って言ってもらったら、気分は上々になりました〜＾＾　

乳頭温泉郷　鶴乃湯温泉

叔母の家から車で２０分

風情たっぷりでしょ？

このところ忙しかったので。。温泉休暇を取りました。＾＾

(1泊ですけどね)

「ゆーっくり入っておいでね！」

叔母も叔父もそう言ってくれて

優しい言葉が、心にじーんと沁みました。

●　アダルトチルドレン　生きづらくて、困ったら・・

・・アダルトチルドレンの頃の私・・

自分で自分を苦しく辛くしてたなぁ〜って思います。

いろんなことが、ゆる〜くなって

いい時も、うまくいってない時も『そういう時もあるさ！』って・・

心の底から思える私になりました。

本当に性格が変わりました＾＾b

いつも、今の自分じゃダメでした。

もっと、頑張ったら

もっと、早く　

もっと、完璧に

キューキューになってフル回転

休みの日も、一生懸命充実させて遊んでいました！

身体が休める日は、なかったのです。

とうとう『気胸』になって入院

人生の大転機になりました！

人はう〜〜んと困った時、変わる事が出来るのだと思います。

人間関係に悩んで・・

心のコントロールに悩んで・・

結婚、離婚に悩んで・・

原因は『アダルトチルドレン』でした。＾＾；

スティーブ・ジョブズ

『人生には時としてレンガで頭をぶん殴られるようなひどいことも起こるものです。だけど、信念を放り投げちゃいけない。』

２度の離婚は、人生が変わるきっかけになりました。

カウンセラーになれたのは、いくつものレンガのおかげでした。

電話相談は全国対応、カウンセリング・ワークは対面で行います。

アダルトチルドレン、自分が嫌い、自分はダメ、急ぐ、あせる、むなしくなる、人に甘えられない、頑張りすぎる、コンプレックス、孤独感、疎外感、離婚立ち直り、離婚トラウマ、いじめトラウマ、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。　

アダルトチルドレンだからしょうがない。性格だからしょうがない。

あきらめていませんか？

あらっ、性格が変わってる！

意識せずに自然な変化。そして元に戻らない！

アダルトチルドレン専門カウンセリングの特徴です。

昨日のクリスマスパーティの投稿の続きです。

慣れない、でも憧れの社交界での会話にドキドキする私。

でも気さくに話しかけてきてくれたテニスクラブの知り合いと話すうちにやっと場の雰囲気に馴染めてきた私。

 

そこでびっくりしたことが！

 

娘さん（またドクター）のダンナさん（これまたドクター）、ミリタリー出身なんですって。

で、ここで普通、「ミリタリー出身の素晴らしいボーイフレンドを紹介されたときはもう大喜びだったわよ！」って会話が続くの。普通ならね。

 

でも大違いでびっくり。

 

「私たちはミリタリーとか戦争とか好きじゃないから、娘の結婚するかもしれない相手がミリタリー？ってショックだったわよ〜！もうこーんなに背が大きくて。」って感じ。

 

「どんな理由があっても戦争で人を殺すの嫌なのよね。」

ですって。

 

おんなじ考えの私たち。

わ〜、これ生でアメリカ人から初めて聞いた！！！

この女性の大ファンになったわよ、私。

 

すっかり意気投合。

 

「私たちのミッションは世界をより良い場所にすることよね！」と盛り上がり。

成り行きで、「そうなんです！私はナースになりたい一番の理由はDoctors without bordersに入って、社会貢献することなんですっ！」とか宣言しちゃった。

 

あの団体、ナースも募集してるの。

 

アメリカに来た当初の目的は大学院で国際援助を勉強して国際機関で活躍することだったんだもの。

これで点と点がつながる。

 

スティーブ・ジョブスの卒業式の演説でもあったわね。

 

いつかかなえたい！

 

早速今朝もテニスクラブのヨガで会ったけど、嬉しかった。

すごく強くておもしろい女性です。

 

さてさて、パーティの続き。

 

立食パーティだけどテーブルもあるの。

壁際の地味なところにテーブルを見つけて座った私たち夫婦。

 

まず隣に来た夫婦。地味で優しそうなご夫婦。

初めて参加するからちょっと緊張してるんですっていう雰囲気。

 

MDとかphDと書いてない私の名札を見て、

「あなたは今メディカルスクールの学生さん？」って聞いてきた。

この聞き方、素敵〜！

アメリカっておばさんでも医学生っていう可能性あるもんねー。

（まあ少ないだろうけど）

 

で、私も同じ質問を彼らに。

そしたらふたりは高校の先生なんですって。奥さんのお父様が卒業生で、数年前に亡くなったときに寄付をした関係で招待されてるみたい。

 

後でまた庶民の私たち夫婦、うなずきあったけど、「ただの寄付じゃないよ。かなりの額だよ」

 

でもほんとこのご夫婦、全然派手じゃないの。お父様の遺産でブランド品を買い占め、豪邸に住んで高級車を乗り回すより、こういう方が素敵だわ！って思った。お父様の遺志をついだ財団で後世の研究に役立ってるんですもの。

 

そして、後から移動してきた３人組。

 

知的な感じのロマンスグレーな男性。

とこれまた頭の良さそうなきりっとした女性ふたり。

 

私は別の業種でキャリアを積んでたけど（ちょっと誇大広告ｗ）、今はナース目指して奮闘中。そしてオットはビジネス立ち上げるために頑張ってるのって売り込んでみた。

 

これがびっくりしたの。たぶん私たち夫婦の話なんて彼らにとっては全然興味ないことだと思うの。でも、一生懸命に椅子を近づけて耳を傾けてくれる。

 

そして自分の話はべらべら自慢しないの。

穏やかな感じ。

 

だからこっちからいろいろ質問。

男性は眼科外科医。

女性のひとりの方は元オペ室ナース。

 

私が看護師になるために学校行ってるって言ったら、OHSU？って目を輝かしてくれたけど。。。違うの。落ちたのそこは。

 

でもその女性、ナースだけじゃ物足りなくてロースクール行って、今はローファームのパートナーらしい。医療訴訟取り扱ってるんですって。

もう眩しくて目が開けられなかったわよ。

 

そこにもうひとりさらに眩しい女性が登場。

 

小柄で少女のような雰囲気の女性。

しかも声が小さい。控えめな感じ。

 

なのに！なのに！

眼科外科医の男性が小声で教えてくれたけど、遺伝学の世界的権威なんですって〜！

 

ほんとにすごい方々ってほんっと自慢全然しないのね〜！！！って大発見の日でした。

 

あ〜！楽しかった！こういう感動があるから、ドキドキ緊張するけど、刺激的でインスパイアされっぱなしなので毎年楽しみなクリスマスパーティなんです。