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円形脱毛症になってからの気持ちの経過を辿ってみると…

1.とめどなく髪の毛が抜けていって、これからどうなっちゃうの？ってただただ恐怖。シャンプー&ドライヤーが怖い。

2.人間の防衛本能だから怖いって思うということを知る。どうせ抜け落ちる毛は、どんなに大切にしても抜けてしまうと開き直る。

3.子供じゃなく、私がなる分にはいいや。全身の毛が抜けちゃった知り合いがいたので、全部抜けちゃう覚悟を決める。

4.ウィッグ楽しい会う度に髪の長さが違うから、周りにどんどんカミングアウト。

5.自分の顔や見た目をあまり気にしない、過去を振り返ると何でも受け入れる性格だってことに気付く。

6.これは、少し休んで自分を大切にしろってことなのかも、と思う。

7.円形脱毛症になって、ブログで同じ病気の方と知り合えて、いろんな情報を貰えて、失った以上に得るものも大きかった。

8.髪の毛が無いこと、ウィッグを付けることが当たり前になって、毎週病院通いしているけれど期待せず、全くハゲを気にしなくなった。

こうやって、きっと人間は乗り越えていくんだと思う。その時その時の感情があるし、人によって感じ方や考え方は違っても、経過を辿っていくと6個以上いろんな感情が確実にある。

その出来事についていろんな考え方ができるようになると、気持ちが楽になるのかもしれません

何事においても落ち込んでいたり煮詰まっていると、一つの見方に囚われて抜け出せないことってありますよね円形脱毛症が始まった頃は、私の頭の中の80%以上をハゲが占めていたけれど、今はたぶん5%くらいの割合です

自分や家族について、ちゃんと見たり思ったり考えたりって大切だなって思います人間は考える葦ですから。(高校の数学教師の口癖)