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アーユルヴェーダセラピストのクミコです。
晩秋
空は高く、冷たく澄んでいます。
風と空のヴァータドーシャが増えてきます。
乾性、冷性、軽性、微細性、移動性、清澄性、粗性、
などの属性があります。
手足も冷えきて、身体の節々に痛みを感じる季節です。
お肌もカサつき、お腹はガスが溜りやすい、
とくに便秘症の人は注意が必要ですね。
鎮静するには、甘味、酸味、塩味を
考慮した温かい食事がお勧め!
「風」
創造、想像、空想、情報、思考力、分析力、
インスピレーションも活発になります。
もの思いにふけることが多くなったり。。
特にヴァータの人は想像力旺盛だけど、
その代わりいろいろ考え過ぎちゃう、、
「空」
何もないように見えて、
逆にあらゆることに満たされた空間で
可能性や潜在力を表します。
この世界では「空」という空間があってこそ、
四大元素が活性化されるのです。
そんな変わりやすいヴァータの影響で、
環境の変化、気持ちの変化、
なんとなく不安な気持ちも生じやすくなります。
でも心境の変化は、素直に従って、
抵抗しないことが肝心です。
秋の夜長は、瞑想する時間も取りやすいと思います。
清澄性を大切にしながら、
自分を深く見つめ直すには良い時期ですよね。
神奈川県大和市の女性限定、完全予約制のサロン
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最寄り駅 小田急江ノ島線&相鉄線
大和駅南口徒歩2分
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電話 090-5437-7841
トメ モノを言う新聞です。
トメのレベルが低すぎる件について
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ユニバース はら
プロデュース
“詐欺メイク”コスメセット
11月22日(木)発売
#詐欺メイクで話題の お笑い芸人 ユニバース はらさんが
プロデュースした
“詐欺メイク”コスメセット♡
気になる中身は…
① 4色のアイシャドウパレット
ブラウン系のパレットで
右上の赤みブラウンは
眉毛にも使えるそうです
② リップ&チーク 左はレンガ系オレンジ 右はレッド系ブラウン
くすみ系で使いやすそう💓
③ブラウンマスカラ
眉にもまつ毛にも使える 赤みを帯びたブラウンマスカラ
④黒アイライナー
セミマットな仕上がりの 極細筆タイプのもので
目尻の跳ね上げにぴったり💓
ブックインブックに
ユニバースはらさんの詐欺コスメ 使いこなしBOOKだそうです(*´꒳`*)
参照▶︎
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①神崎恵さんデザイン監修
淡いラベンダーリボンが大人可愛い♡
(チューブ入り30g)
洗顔後の肌に
(現品サイズの専用スポンジ付き)
ではでは
お読みくださいありがとうございます♡
インスタ始めました
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