戦力にくびったけ、こだわりサイト。

こんにちは

いつも

コメントやメッセージ

たくさん

ありがとうございます！

皆さまとのやりとりは

とても楽しく、うれしく

励みになっており

ブログを続ける

モチベーションアップに

繋がっております

しかし最近

お返事が滞り気味で

すみません。。

私の性格上

せっかく私のブログを読んで

何かを感じとってくださり

時間と労力を割いて

コメントくださった方たちに対しては

きっちりお返事しないと

気が済まないタチなもので

適当には返したくない。

でも

一つ一つ

お答えするには

結構な時間とエネルギーを

注ぎますので

数が多くなると

捌ききれなくなってきました。。

皆さまとのやりとりは

とても楽しいのですが

我が家は子供もまだ小さいですし

やはり家族優先です。

コメント欄は

開けておきますが

お返事できない時もありますし

記事にさせていただくこともあることを

ご了承くださいませ。

メッセージも

一つ一つお答えしたいのは

やまやまなのですが

同じエネルギーを注ぐなら

一人でも多くの方に

読んでほしいな

という思いがあるので

記事にすることもある

ということを

了承できる方だけ

送ってください。

もちろん

お名前や

家族構成など

個人特定につながりそうな情報は

伏せさせていただきます。

メッセージも

必ずはお返事はできないことは

ご了承くださいませね。

心理学的に

「話す」は「離す」

と言われており

話すだけでも

心が楽になることが

あるそうです。

また

このブログを

読んでくださる方が

あなたのコメントを読んで

「悩んでるのは

私だけじゃないんだ」

って

ほっとすることも

あるかもしれません。

なので

お返事できない時もあるのは

心苦しいのですが

よろしければ

コメントやメッセージ

これからも

たくさんお待ちしております！

私としても

私自身の

モチベーションアップと

カウンセラーになるための

スキルを磨くためにも

いろんなケースの

お話をお聞きしたいのでね。

勝手を言って申し訳ないのですが

これからも

どうぞよろしくお願いします。

なお

昨日までに

いただいたコメントやメッセージは

時間がかかるかもしれませんが

一つ一つ

お答えさせていただきたいと思いますので

よろしければ

もう少々お待ちくださいませ

ではでは

前置きが長くなってしまいましたが

今日の本題に入ろうと思います。

いろんな方と

コメントをやりとりしたり

ブログを読ませてもらって

感じるのですが

レスに悩む人は

大きく分けて

二つのパターンに

分かれる気がします。

A：怒って怒って

相手を責めまくって

罵倒したおすタイプ。

B：我慢して我慢して

我慢しまくって

相手のご機嫌を取ろうとする

タイプ。

大抵の人は

両刀使いだと思いますが。

ちなみに

はめるんさんは

Aの

夫をフルボッコに

してしまうのが

主な戦力ですｗｗ

Aは

相手に対して

「あなたはこうあるべきだ」

と言いくるめて

支配しようとする。

Bは

相手の都合のいいように

「あなた好みの私」を演じ

支配させようとする。

一見

正反対に見えますが

どちらも

根っこは同じで

最終目的は

無償の愛を

求めた時に確実に

相手にもらえることを期待する

です。

相手も人間ですから

諸事情により

こちらの期待に応えられないことも

もちろん多々ありますので

常に無条件の愛を求めるのは

よくよく考えると

非現実的で

非合理的なことだと

わかるのですが。

で

このAの怒りまくり人間と

Bの我慢しまくり人間が

ペアになってることも多く

怒り人間は

相手が我慢しまくってるなんて

知らないし

自分は神ぐらいに

正しいと思い込んでるので

さらに調子に乗って

怒りまくり

関係はさらに

こじれていきます。

我が家もそんな感じｗ

常に無条件で

確実な愛情をもらえることを

相手に期待してしまう理由は

「自己評価がめっちゃ低いから」

自分を評価することも

自分の面倒をみることも

本来は自分の責任なのですが

自己評価の低い人は

相手の役割だと考えているので

「自尊心を癒してもらう」

「自己価値を確認する」

「自分を心の痛みから守る」

「自分の価値観を守る」

などの不健全な理由から

相手に愛情を求めるわけですね。

健全な愛情のやりとりとは

あるがままの相手を認め、受け入れ

そして

あるがままの自分を自分で認め

相手と分かち合い

自分のことも相手のことも

変えようとしたり

ジャッジしたり

支
配しようとしないこと

なのですが

自分に自信がないと

「自分は自分、相手は相手」

と境界線を引いて

自己を守ることが難しく

どこまでも相手の領域に土足で踏み込み

どこまでも自分の領域に相手に踏み込ませようとする

支配するor支配される

つまりは

相手を自分の思い通りにする

or

自分が相手の思い通りになる

ことこそが愛情であるという

勘違いに陥ります。

しかし

相手を思い通りにコントロールすることはできませんし

自分も常に相手の期待に応えることもできませんので

当然のことながら

お互いに相手と

一緒にいることが

苦しくなってくるわけです。

「自分は愛されるに足る存在ではない」

という歪んだフィルターを通してしか

世界を見れていないので

相手のどんな愛情も

歪んだ形でしか受け取れませんし

パートナーを

取り替えたところで

やはり

素直に愛情を受け取れません。

「私は愛されていない」

と嘆く前に

「私は愛されないメガネ」

を外さないことには

見える景色は変わらない

ということですね。

長々と書いてきましたが

言い方変えてるだけで

いつも書いてることと

中身はほぼ一緒なのですがｗ

要は

レス解消したいなら

自分に自信をもて！

それだけです(笑)

自分に自信をもてないことが

諸悪の根源なわけです。

自分に自信を持てない理由は

「自信を持つことを自分に許可してないから」

であり

「自分に自信を持たないことで得ているメリットがあるから」

です。

メリットについては

長くなるので

またの機会にしますが

「もっと自分に自信もっていいよ」

と

自分に許可を出せるのは

自分だけです。

どうしても

自分に許可を出せない時は

その自分の気持ちを

否定しなくてもOKです。

許可できない自分を

責めなくても大丈夫です。

「今は相手を思い通りにしたいと思ってしまうんだね」

って繰り返し繰り返し

自分の正直な気持ちに寄り添い

感情は押し込めようとせず

ダダもれにさせてあげてください笑

出し切ったら

負の感情は少しずつ小さくなります。

自分のネガを否定して

「いつもポジティブでいよう！」

が一番やっちゃダメなやつです

ネガもポジもどっちも大事なのですよ

それとね

ちょっとやそっとで

諦めないでほしいのです。

私なんて

苦節３年

ネガティブな自分と

時には逃げながらも

向き合ってきましたが

まだまだ

こじらせてますからｗ

時には休み休み

でも一生かけて

こじらせた自分と

付き合っていくぐらいの

長い目でみてほしいのです。

感情はね

相手にぶつけなくても大丈夫。

ぶつけたくなったら

「相手に感情をぶつけたい時もあるよね」

とその気持ちを素直に自分で認めればいいし

相手にぶつけてしまっても

やはり同じく

「感情をぶつけたい時もあるよね

相手にさびしい気持ちを認めてほしかったよね

今まで我慢させてごめんね

気持ちに気づいてあげられなくてごめんね」

と相手にかけてほしいと期待した言葉を

自分にかけてあげることで

心は癒されていきます。

相手に自分の気持ちをわかってもらえることが

最強の癒しと

特に女性は思い込んでいるかもしれませんが

自分が自分をどこまでも認めてあげる

ことこそ

パワフルなことはないのですよ。

それこそ

「自分は愛されないメガネ」を

かけてる人は

相手にどんな優しい言葉を

かけてもらっても

「本心から言ってるのかしら？」

なんて疑ってしまい

素直に受け取ることができませんからね

ではでは

今日も長々とお読みくださり

ありがとうございます。

今、この情報を必要としている

一人でも多くの人に届きますように

読んでくださってありがとうございました！

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宜しくお願いします。

先日お誕生日を迎えまして

Liliumのお客様&スタッフにいっぱいお祝いしてもらって幸せ者な三澤です( *・ω・)ノ

ご来店、お祝いしてくださった皆さまありがとうございましたー

三澤ちゃん誕生日なにほしい

って椎名さんに聞かれて

考えてゎみたものの…

特にほしいモノ思いつかなくって

一緒にディズニーとかどう

なーんて提案してみました

で

二人でLiliumお休みして

行って来ました

ディズニーシー⚓💕

うぇーーーい肉食女子ーー🍖💕

椎名とデートのために

朝からパックでオメカシーサー

私たち大のアリエルファンでして🐠

チャリンコ爆走してるときも

Liliumでお風呂掃除のときも

だいたいアリエル歌ってます

ﾃﾚﾚﾚ ﾃﾚﾚﾚ ﾃﾚﾚﾚ ﾃﾚﾚﾚ ﾃﾚﾚﾚ ﾃﾚﾚﾚ～

(前奏も歌います)

↓↓これですっ🐙アリエルっ↓↓

かぁーわぁーいぃー😍😍😍😍😍😍

リトルマーメイドのショーゎmust

人間の世界に憧れるアリエル

海の世界に憧れる私たち

あぁ…どうして人魚に生まれて来なかったのかしら…

生アリエル超絶かわいくて癒されたー

椎名さん素敵なお誕生日プレゼント✨🎁✨

ありがとうございました

これからも自由人なりにLiliumの戦力になれるよう精進して参りますので宜しくお願いします

Liliumもなんだかんだ三周年㊗️

いつの間にか三澤の人生で最も長い職場になりました

椎名さんと、支えてくれる仲間と、お客様にも恵まれて居心地の良さハンパナイんです

新しいこが入ってくるのも研修するのもいつもドキドキワクワク

Liliumの仲良しな雰囲気が

お客様やLiliumのことが気になってるセラピストさんにも伝わったらいいな～

一期一会

出会いを大切に

6月半ばメキシコのお友達に会いに行ってくるのでお休み頂きます。。(｡-人-｡)

の前に～疲れをとりに

の後に～メキシコ話を聞きに

来て頂けたら嬉しいです

みさわ みく